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RNR Sat Trails: Goose - VDLM (Out & Back)
跑步路线
中等
10.42英里
730英尺
创建者
Rik D
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| SPV Path - Section 1 - Northbound | 0.37英里 | 13英尺 | 0.7% |
| SPV Path - Section 2 - Northbound | 0.77英里 | 46英尺 | 1.1% |
| Mont Fallu to Duck Pond - SPV Trails | 0.32英里 | 72英尺 | 2.3% |
| SPV - Ankle Breaker Trail... | 0.43英里 | 26英尺 | 0.4% |
| SPV Path - Section 3 - Northbound | 0.25英里 | 33英尺 | 2.3% |
| Mont de la Hague Slog | 0.17英里 | 95英尺 | 10.6% |
| Jurassic | 0.27英里 | -26英尺 | -0.5% |
| Woodland Trail - Top path | 0.45英里 | -66英尺 | -2.7% |
| VDLM West Hilly Section | 0.57英里 | -39英尺 | -0.2% |
| North Shore of Reservoir | 0.40英里 | -62英尺 | -1.9% |
| VDLM northern section | 0.42英里 | 82英尺 | 1.6% |
| VDLM northern section | 0.42英里 | 82英尺 | 1.6% |
| Val de La Mare Climb 2 | 0.09英里 | 16英尺 | 1.5% |
| VDLM East Hilly Section | 0.58英里 | 36英尺 | 0.3% |
| VDLM Mudslide | 0.08英里 | 49英尺 | 10.8% |
| Val de La Mare Sprint Finish | 0.43英里 | 69英尺 | 2.9% |
| Final kick | 0.10英里 | 26英尺 | 5.1% |
| SPV Path - Section 3 - Southbound | 0.25英里 | -36英尺 | -2.3% |
| SPV Path - Section 2 - Southbound | 0.77英里 | -49英尺 | -1.2% |
| SPV Path - Tarmac section | 0.37英里 | -23英尺 | -1.2% |
| SPV Path - Section 1 - Southbound | 0.37英里 | -20英尺 | -1.0% |