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RNR Sat Trails: Goose - VDLM (Out & Back)
跑步路線
適中
10.42 英里
730 呎
建立者：
Rik D
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| SPV Path - Section 1 - Northbound | 0.37 英里 | 13 呎 | 0.7% |
| SPV Path - Section 2 - Northbound | 0.77 英里 | 46 呎 | 1.1% |
| Mont Fallu to Duck Pond - SPV Trails | 0.32 英里 | 72 呎 | 2.3% |
| SPV - Ankle Breaker Trail... | 0.43 英里 | 26 呎 | 0.4% |
| SPV Path - Section 3 - Northbound | 0.25 英里 | 33 呎 | 2.3% |
| Mont de la Hague Slog | 0.17 英里 | 95 呎 | 10.6% |
| Jurassic | 0.27 英里 | -26 呎 | -0.5% |
| Woodland Trail - Top path | 0.45 英里 | -66 呎 | -2.7% |
| VDLM West Hilly Section | 0.57 英里 | -39 呎 | -0.2% |
| North Shore of Reservoir | 0.40 英里 | -62 呎 | -1.9% |
| VDLM northern section | 0.42 英里 | 82 呎 | 1.6% |
| VDLM northern section | 0.42 英里 | 82 呎 | 1.6% |
| Val de La Mare Climb 2 | 0.09 英里 | 16 呎 | 1.5% |
| VDLM East Hilly Section | 0.58 英里 | 36 呎 | 0.3% |
| VDLM Mudslide | 0.08 英里 | 49 呎 | 10.8% |
| Val de La Mare Sprint Finish | 0.43 英里 | 69 呎 | 2.9% |
| Final kick | 0.10 英里 | 26 呎 | 5.1% |
| SPV Path - Section 3 - Southbound | 0.25 英里 | -36 呎 | -2.3% |
| SPV Path - Section 2 - Southbound | 0.77 英里 | -49 呎 | -1.2% |
| SPV Path - Tarmac section | 0.37 英里 | -23 呎 | -1.2% |
| SPV Path - Section 1 - Southbound | 0.37 英里 | -20 呎 | -1.0% |