| Wharf North Gov to Johnson | 0,57 км | -2 м | -0,4 % |
| New JSB sprint | 0,36 км | -6 м | -1,8 % |
| Sprint, coast, climb, Sprint | 0,75 км | -6 м | -0,7 % |
| Mark, Set, Goose! | 1,36 км | 0 м | 0,0 % |
| Bridge to Dupplin | 0,92 км | 7 м | 0,6 % |
| Goose - Bridge to Bridge (North) | 1,73 км | 41 м | 2,4 % |
| Uptown funk gon' give it to you! | 0,26 км | 2 м | 0,7 % |
| Blenkinsop to Mount Doug | 1,04 км | 1 м | 0,1 % |
| Lochside to Cedar Hill | 2,35 км | 29 м | 0,6 % |
| Mt. Doug - 0m to 1500m markers climb | 1,46 км | 165 м | 11,0 % |
| Mt Doug - 0m - 750 m (Halfway) | 0,76 км | 83 м | 7,6 % |
| ANOTHER MT DOUG | 1,40 км | 151 м | 10,6 % |
| Full Mt Doug climb | 1,39 км | 153 м | 11,0 % |
| VCL - Doug | 1,37 км | 154 м | 11,2 % |
| Mt Doug - 750m - 1500 m (Top half) | 0,82 км | 69 м | 7,9 % |
| Kill Me Now Sprint | 0,17 км | -2 м | -0,4 % |
| Hold the brakes!! | 1,47 км | -130 м | -8,8 % |
| Ash to Blenkinsop | 1,83 км | 24 м | 0,3 % |
| To Sidney or Home? (Yilla) | 0,65 км | -10 м | -0,7 % |
| Loch to the Catwalk | 0,63 км | -4 м | -0,6 % |
| If you don't like hills, don't do them, or do it & shut up | 1,83 км | 73 м | 3,7 % |
| 20% | 0,32 км | 12 м | 3,5 % |
| Sea Ridge Dr. Kick | 0,68 км | 62 м | 9,1 % |
| Clare Pied! | 0,57 км | -2 м | -0,1 % |
| No time for a swim | 2,29 км | 48 м | 1,9 % |
| Mmmosi | 0,33 км | -10 м | -0,1 % |
| Prospect Lake Rd to Wallace Northbound | 1,46 км | -21 м | -1,3 % |
| Wallace to Ross Durance TT | 4,06 км | 99 м | 2,0 % |
| Ross Durrance Rd Climb | 1,53 км | 88 м | 5,7 % |
| OLD MOSSY | 1,20 км | 44 м | 3,4 % |
| The Munster Climb | 1,59 км | 97 м | 6,1 % |
| The Full Munns'y | 5,79 км | -187 м | -1,5 % |
| Backside munns | 0,66 км | 66 м | 10,0 % |
| West Munns Kick | 0,32 км | 26 м | 7,9 % |
| Munn's East Side Descent | 3,09 км | -145 м | -4,7 % |
| the decent descent | 5,73 км | -118 м | -2,0 % |
| Munn's Mailbox Climb | 0,26 км | 19 м | 7,2 % |
| Prospect Burn | 0,86 км | -7 м | -0,9 % |
| Wildcats Sprint Challenge | 0,23 км | 14 м | 5,7 % |
| Bridge Burner 1 | 1,08 км | 19 м | 0,2 % |
| Bridge to Bridge | 1,99 км | -11 м | -0,3 % |
| Round and Over | 0,36 км | 2 м | 0,2 % |
| Lockside Trail—Switch Bridge to Kelvin sprint | 0,86 км | -11 м | -1,3 % |
| downtown funk gave it to me | 0,31 км | -4 м | -1,3 % |
| Switch to Culduthel | 0,14 км | -8 м | -5,6 % |
| Espresso TT | 2,48 км | -8 м | -0,3 % |
| Goose - Tolmie to Apartments | 0,66 км | -19 м | -2,9 % |
| Lockside Trail—Over the water, South | 0,60 км | -10 м | -1,7 % |
| Loosey Goosey | 0,78 км | 0 м | 0,0 % |
| Goose to Esquimalt on Harbur Rd | 0,50 км | -4 м | -0,4 % |
