上週
上個月
+ 194
RNR Stage 5
跑步路線
困難
17.36 公里
168 公尺
Cley to Cromer (10.81 miles)
建立者：
James Nice
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Quag to Weybourne Beach | 1.55 公里 | 7 公尺 | 0.1% |
| The wind's at your back | 5.05 公里 | 31 公尺 | 0.1% |
| Water Hill | 0.56 公里 | 14 公尺 | 1.9% |
| Norfolk Coastal Path eastwards (Weybourne - Sherringham) | 4.35 公里 | 39 公尺 | 0.3% |
| Skelding Hill Eastbound | 0.60 公里 | 36 公尺 | 5.9% |
| Skelding Hill Steep Bit | 0.12 公里 | 20 公尺 | 16.5% |
| Skelding hill east bound | 0.63 公里 | -25 公尺 | -1.1% |
| The Other Killer Slope | 0.10 公里 | 9 公尺 | 7.7% |
| ellie's coffee run | 0.24 公里 | -6 公尺 | -2.1% |
| No WeeTreat No Surrender | 0.10 公里 | 10 公尺 | 8.3% |
| Hill Sprints | 0.10 公里 | 9 公尺 | 8.1% |
| Beeston Road Climb | 0.53 公里 | 53 公尺 | 9.9% |
| over beeston hill (eastbound) | 0.73 公里 | -17 公尺 | -0.2% |
| Beeston Bump- East | 0.23 公里 | 12 公尺 | 4.9% |
| Caravan sprint | 0.13 公里 | -4 公尺 | -3.0% |
| Mammoth to Caravan Park | 0.87 公里 | 15 公尺 | 1.6% |