| Round Aboot West | 0.49 公里 | -4 公尺 | -0.9% |
| Wood end.. It's all down hill from here | 1.07 公里 | -28 公尺 | -2.5% |
| climb - welland canal locks | 2.64 公里 | 44 公尺 | 1.6% |
| Canal Path - Glendale Ave to Thorold | 3.96 公里 | 57 公尺 | 1.3% |
| Owen Nolan | 2.53 公里 | 56 公尺 | 2.1% |
| Canal Climb-Thorold | 1.89 公里 | 53 公尺 | 2.8% |
| Short n sweet | 0.30 公里 | 21 公尺 | 6.9% |
| Welland Canal Lock 7 to railway crossing | 1.28 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| Wood bridge to metal bridge | 2.80 公里 | 1 公尺 | 0.0% |
| Kingfisher Alley | 1.97 公里 | 4 公尺 | 0.2% |
| Brock bound bike lane | 0.53 公里 | 2 公尺 | 0.3% |
| Hydro Hill Descent | 0.51 公里 | -25 公尺 | -4.2% |
| MK-ultra | 0.53 公里 | -46 公尺 | -8.5% |
| Windemere~riverview | 1.29 公里 | -5 公尺 | -0.4% |
| Gravel Finish w/Bridge | 2.72 公里 | -6 公尺 | -0.2% |
| Glendale trails to Lakeshore | 8.57 公里 | 24 公尺 | 0.0% |
| Just the Gravel | 2.06 公里 | -6 公尺 | -0.0% |
| 406 Crosswalk Climb - Improved | 0.33 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| 406 crosswalk climb | 0.36 公里 | 2 公尺 | 0.4% |
| Where's Larrys Dealer? | 1.35 公里 | -22 公尺 | -1.0% |
| Gravelish • St Paul to main | 5.76 公里 | -19 公尺 | -0.1% |
| Thoth Run! | 0.75 公里 | -13 公尺 | -0.7% |
| Hamburger Hill | 1.35 公里 | 13 公尺 | 0.9% |
| Green Ribbon Rip! | 1.80 公里 | -17 公尺 | -0.4% |
| Dalhousie escape | 1.28 公里 | -11 公尺 | -0.6% |
| Rollin Zig Zag Descent | 0.31 公里 | -7 公尺 | -2.3% |
| westcliffe climb w/tight turn | 0.29 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| WFT Marina to Arthur St. | 4.90 公里 | 13 公尺 | 0.1% |
| lakeside cruise | 1.35 公里 | -9 公尺 | -0.3% |
| Spring Gardens Sprint | 0.37 公里 | -6 公尺 | -1.5% |
| Two Bridges? Or three? | 0.59 公里 | 5 公尺 | 0.0% |
| Sunset Beach to the bush | 0.60 公里 | -5 公尺 | -0.1% |
| Tree tunnel reverse | 0.98 公里 | 7 公尺 | 0.7% |
| Jumbo the Elephant | 3.31 公里 | 74 公尺 | 2.2% |
| St Paul Climb | 2.24 公里 | 70 公尺 | 3.1% |
| St. Paul - 405 to Mountain Rd. | 1.15 公里 | 49 公尺 | 4.3% |
| St. Paul Mountain Climb | 0.77 公里 | 7 公尺 | 0.6% |
