上週
上週
+ 92
SLR: Holiday Card Lane
跑步路線
適中
14.6 英里
354 呎
Run with us! We meet every Saturday at the park at North Meade Street. For more information: https://www.dcroadrunners.org/activities/slr.html
建立者：
Anna Staats🚂
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Race to the Carillion! | 0.20 英里 | -26 呎 | -2.5% |
| Iwo to Mt. Vernon | 1.04 英里 | -98 呎 | -1.6% |
| Cemetery to DC sprint | 0.25 英里 | -43 呎 | -1.1% |
| to the bridge | 0.95 英里 | 23 呎 | 0.1% |
| Yasso 800's | 0.49 英里 | -20 呎 | -0.4% |
| 14th st to Gravelly | 0.95 英里 | 16 呎 | 0.1% |
| 14th Street Bridge to Gravelly Point | 0.81 英里 | -20 呎 | -0.2% |
| Approach lights to mile 14 | 0.51 英里 | 26 呎 | 0.6% |
| Ṧ-DCA Bridge Sprint | 0.17 英里 | 23 呎 | 1.7% |
| Mount Vernon Trail. Crystal City to Four Mile Run | 1.05 英里 | -49 呎 | -0.5% |
| School Zone | 0.27 英里 | -3 呎 | 0.0% |
| Hayes Curve - Fern to 15th - Outer Loop | 0.34 英里 | -10 呎 | -0.5% |
| Pentagon Bypass Columbia Pike to North Parking | 0.61 英里 | -26 呎 | -0.3% |
| Sprint to the slow sign | 0.32 英里 | -20 呎 | -0.2% |
| Iwo Jima Hill Climb -- Push Through It | 0.34 英里 | 72 呎 | 4.0% |
| cemetery hill | 0.13 英里 | 49 呎 | 6.9% |