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+ 194

AlzRunMD

Rota de corrida

Difícil
40,0 milhas
7 131 pés
Criado por
Emily C

Rota e elevação

Segmentos

NomeDistânciaDif. ElevaçãoInclinação Média
To Maryland0,13 milhas-16 pés-2,6%
Potomac to 7021,16 milhas1 509 pés0,9%
MD AT: Harper's Ferry to Turner's Gap16,79 milhas1 503 pés0,9%
U.S. 340 Climb0,67 milhas135 pés3,8%
Keep Tryst to Weverton Rd0,43 milhas98 pés4,3%
U.S. 340 Climb0,80 milhas515 pés12,2%
Weverton Climb North1,67 milhas850 pés9,5%
Weverton Switchback Climb0,69 milhas486 pés13,2%
Weverton to Gathland5,47 milhas318 pés0,1%
Appalachian Trail Climb0,35 milhas135 pés7,1%
Appalachian Trail Climb0,85 milhas400 pés8,8%
Parking Lot to Lambs Knoll Turn2,85 milhas551 pés3,4%
Crampton Gap to Fox Gap6,06 milhas791 pés0,4%
Lambs Knoll Rd Climb0,76 milhas315 pés7,8%
Appalachian Trail Climb0,20 milhas144 pés13,4%
Lambs Knoll Descent1,43 milhas-741 pés-9,7%
Lambs Knoll NB Descent Upper Section1,02 milhas-305 pés-5,5%
Segment doewnhill0,39 milhas-361 pés-17,2%
Reno Monument Rd Climb0,57 milhas138 pés4,5%
Merry & Pippin0,09 milhas66 pés13,8%
Washington Monument Rd Climb0,75 milhas502 pés12,6%
Washington Monument Rd Climb - From the 400,65 milhas394 pés11,3%
Downhill to Monument RD0,33 milhas-177 pés-10,1%
Frodo0,53 milhas276 pés9,7%
Monument Rd Climb0,47 milhas272 pés10,9%
Monument Downhill0,24 milhas-233 pés-17,7%
Gilardi Rd Climb0,47 milhas197 pés7,8%
The Misty Mountains0,23 milhas112 pés9,1%
Pleasant Walk Rd Climb0,80 milhas433 pés10,2%
The Green Way1,25 milhas148 pés1,1%
Stone-giants1,02 milhas49 pés0,6%
Little Delving0,64 milhas-272 pés-8,0%
climb after camp1,16 milhas302 pés4,9%
Loy Wolfe Rd Climb0,86 milhas299 pés6,5%
Rocks northbound0,58 milhas-105 pés-3,3%
downhill to 170,52 milhas-502 pés-18,2%
Appalachian Trail Climb0,63 milhas394 pés11,7%
Rebel Yell open field to 77.0,39 milhas-36 pés-1,8%
77 to Pen Mar8,15 milhas-797 pés-0,9%
Appalachian Trail Climb0,30 milhas207 pés13,0%
Appalachian Trail Climb0,70 milhas610 pés16,3%
Ravens Rock Shelter Climb0,92 milhas577 pés11,6%
High rock downhill0,43 milhas-518 pés-22,5%
Pen Mar High Rock Rd Climb0,75 milhas174 pés4,3%
High rock rd to Pen mar1,35 milhas-299 pés-4,2%