+ 5
Sunday 4mi run
跑步路线
比较轻松
4.26英里
699英尺
路线和海拔
路段
名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Marin Ave to Oakwood Valley | 0.55英里 | 16英尺 | 0.0% |
Miwok (Tennessee Valley to Miwok Cut-off) | 0.95英里 | 531英尺 | 9.6% |
Miwok Grind to the Top | 0.41英里 | 331英尺 | 15.3% |
Clark's Cutoff (Miwok to Marin via Laurel Way) | 0.79英里 | -604英尺 | -14.5% |
Miwok to Green Glen Trail down | 0.46英里 | -371英尺 | -15.3% |
Laurel all the way down | 0.57英里 | -528英尺 | -17.3% |
Dont cut switchbacks, its destroying the trail | 0.29英里 | -338英尺 | -21.5% |