過去 2 週
+ 8
Sunday 4mi run
跑步路線
容易
4.26 英里
699 呎
建立者：
San Francisco Running Company
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Marin Ave to Oakwood Valley | 0.55 英里 | 16 呎 | 0.0% |
| Miwok (Tennessee Valley to Miwok Cut-off) | 0.95 英里 | 531 呎 | 9.6% |
| Miwok Grind to the Top | 0.41 英里 | 331 呎 | 15.3% |
| Clark's Cutoff (Miwok to Marin via Laurel Way) | 0.79 英里 | -604 呎 | -14.5% |
| Miwok to Green Glen Trail down | 0.46 英里 | -371 呎 | -15.3% |
| Laurel all the way down | 0.57 英里 | -528 呎 | -17.3% |
| Dont cut switchbacks, its destroying the trail | 0.29 英里 | -338 呎 | -21.5% |