| 2km vest. Filipstad - Frognerstranda | 1.99 km | -4 m | -0.0% |
| Filipstadkaia og Frognerstranda | 2.27 km | -3 m | -0.0% |
| Tur/retur Filipstadveien -> Frognerkilen | 4.47 km | -3 m | 0.0% |
| Mikkeller Pace Block | 2.07 km | -2 m | -0.1% |
| Fotgjengerfelt til fotgjengerfelt vestover | 0.60 km | 4 m | 0.1% |
| Aker brygge - Skøyen | 2.14 km | -6 m | -0.2% |
| Men kjør da ikke fra meg båten tut tut | 0.45 km | -2 m | 0.0% |
| Frognerstranda (Short version) | 1.69 km | -19 m | -1.1% |
| Frognerstranda retour | 1.28 km | -13 m | -0.2% |
| Frognerstranda mot vest - Kongen Marina til broen | 0.71 km | -10 m | -0.5% |
| 800 meter intervall mot vest | 0.80 km | 10 m | 0.3% |
| 1000 m intervall mot vest | 1.00 km | -12 m | -0.6% |
| Frognerstranda T/R | 2.74 km | -24 m | -0.4% |
| 600m mot vest | 0.60 km | 5 m | 0.6% |
| DRAG (1000m vest) | 0.99 km | -2 m | -0.1% |
| 400m rett vest | 0.42 km | -4 m | -0.8% |
| Skarpsno vest | 0.98 km | 2 m | 0.1% |
| BML 1000 VEST | 1.00 km | 1 m | 0.0% |
| 1200m testløp | 1.19 km | 3 m | 0.1% |
| 1000 meter båtforening | 0.99 km | -2 m | 0.0% |
| Tour de Finance løp | 1.38 km | -1 m | -0.0% |
| 2km øst. Fra tuftepark/tunnel | 2.01 km | 11 m | 0.4% |
| Bygdølokket - Aker Brygge | 2.27 km | 4 m | 0.1% |
| Præmietyren | 0.64 km | 2 m | 0.2% |
| Skøyen - Aker Brygge | 2.15 km | -15 m | -0.1% |
| Testløp | 0.45 km | 2 m | 0.2% |
| Prompel og Bilt Grønner påh Again | 1.99 km | 4 m | 0.1% |
| Frognerstranda - klæm det sidste ud! | 1.15 km | -12 m | -0.3% |
| Norges flateste 1000 meter | 1.00 km | 13 m | 0.5% |
| DRAG (1000m øst) | 0.99 km | -3 m | -0.3% |
| 2km øst. Frognerstranda - Filipstad | 2.00 km | 8 m | 0.3% |
| 1000 meter mot Øst | 0.97 km | 12 m | 0.8% |
| 800 meter mot Øst | 0.81 km | -10 m | -0.1% |
| Fra en bro til en annen | 0.86 km | 7 m | 0.7% |
| URC Oslo Sprint | 0.50 km | 0 m | 0.0% |
| 600m mot øst | 0.59 km | -3 m | -0.3% |
| 400m rett øst | 0.41 km | -2 m | -0.5% |
| Skillebekk øst | 0.99 km | -4 m | -0.0% |
| Bøler Open 2020 del 2/2 | 0.73 km | 2 m | 0.1% |
| Hjortneskaia til Aker Brygge | 0.59 km | 3 m | 0.5% |
| Filipstadveien 5 Climb | 0.30 km | 45 m | 14.9% |
