| Stand up for finsbury park | 0.45 公里 | 5 公尺 | 1.1% |
| Chingford Death Hill | 0.54 公里 | 16 公尺 | 2.8% |
| Just Cemetary Hill | 0.71 公里 | 26 公尺 | 3.7% |
| Chingford Death Hill (climb) | 0.18 公里 | 16 公尺 | 8.5% |
| Gilwell Hill | 0.48 公里 | 20 公尺 | 3.8% |
| Mott Street | 2.12 公里 | 84 公尺 | 4.0% |
| Thompson's Wood (sprint) | 0.42 公里 | 4 公尺 | 0.8% |
| OFFICIAL 100Climbs No26 Mott Street | 1.50 公里 | 77 公尺 | 5.1% |
| Mott St hc | 0.98 公里 | 67 公尺 | 6.7% |
| Mott Street final ramp | 0.26 公里 | 25 公尺 | 9.5% |
| High Beech to Wellington Hill | 0.50 公里 | -5 公尺 | -0.3% |
| Sunshine Plain (Jelly Legs to Wake Arms) | 1.20 公里 | 12 公尺 | 0.7% |
| Up to Sunshine Plain Short | 0.68 公里 | -5 公尺 | -0.5% |
| Hilltop to Piercing Hill junction | 1.03 公里 | -49 公尺 | -4.7% |
| Tip to tip | 1.06 公里 | 25 公尺 | 0.5% |
| banks to toot | 4.11 公里 | 56 公尺 | 1.0% |
| EH/01 official | 1.25 公里 | 49 公尺 | 3.9% |
| Does Farm (climb) | 0.42 公里 | 16 公尺 | 3.7% |
| Toot Hill Road (Eastbound) | 1.47 公里 | -25 公尺 | -1.2% |
| Coopers Hill | 0.40 公里 | 15 公尺 | 3.7% |
| The Stondon Massif | 3.71 公里 | 54 公尺 | 1.5% |
| Horseman Side | 2.81 公里 | 22 公尺 | 0.8% |
| Horsemans (Pub to Motorway) | 1.26 公里 | 16 公尺 | 1.2% |
| sprint finish hill practice | 0.35 公里 | 12 公尺 | 3.4% |
| Tysea Hill to Bournebridge Lane | 0.97 公里 | -29 公尺 | -2.4% |
| Bournebridge Road climb | 1.11 公里 | 38 公尺 | 3.4% |
| Bournebridge Lane Short Climb | 0.37 公里 | 20 公尺 | 5.1% |
| Bournebridge Climb to Hook Lane | 0.80 公里 | 8 公尺 | 0.9% |
| Gallmans End Sprint | 0.26 公里 | 6 公尺 | 2.3% |
| Cat 4 - Epping Lane and out of Theydon Bois | 4.62 公里 | 88 公尺 | 1.9% |
| Escape Theydon Bois to Epping Forest Uphill | 1.27 公里 | 50 公尺 | 4.0% |
| Theydon Bois to Wake Arms roundabout | 2.19 公里 | 51 公尺 | 2.2% |
| Theydon to Epping climb (B172) | 1.01 公里 | 48 公尺 | 4.7% |
| Robin Hood to Rangers Rd Dash | 4.18 公里 | -61 公尺 | -1.4% |
| Downhill Epping New Road | 1.76 公里 | -50 公尺 | -2.8% |
| Epping New Road Sprint | 1.46 公里 | -34 公尺 | -1.8% |
| Downhill short | 0.47 公里 | -13 公尺 | -2.8% |
| Drag to the Ranger | 0.76 公里 | 7 公尺 | 0.9% |
| Full Hill past Fiat Garage | 2.52 公里 | 26 公尺 | 1.0% |
| Fiat to Bancroft rip (Woodford Green) | 1.02 公里 | 7 公尺 | 0.2% |
| Buckhurst to Woodford | 2.21 公里 | -9 公尺 | -0.1% |
| Woodford Slingshot | 0.41 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Quick off the roundabout | 0.27 公里 | 3 公尺 | 1.2% |
| E17 Town Hall Run | 0.87 公里 | -5 公尺 | -0.1% |
| Reservoir push | 1.21 公里 | -6 公尺 | -0.2% |
| Forest Road Pump | 0.60 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Seven Sisters Road climb | 0.64 公里 | 18 公尺 | 2.8% |
| Finsbury Park to Holloway Road | 1.35 公里 | -6 公尺 | -0.1% |
| What da Score Gooners | 0.56 公里 | -4 公尺 | -0.8% |
| Park To Park | 0.66 公里 | 7 公尺 | 1.1% |
