| Quay Hill - going up | 1.20 公里 | 35 公尺 | 2.9% |
| Descent to octagon | 0.30 公里 | -21 公尺 | -7.0% |
| Down James Street | 0.23 公里 | -7 公尺 | -3.2% |
| Westport to Castlebar Kicker | 15.88 公里 | 85 公尺 | 0.2% |
| Up Sheane | 2.80 公里 | 80 公尺 | 2.8% |
| N5 Islandeady | 9.74 公里 | -23 公尺 | -0.2% |
| Halfway House Eastbound | 3.76 公里 | -19 公尺 | -0.5% |
| QPR Challenge | 0.86 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Old 40K TT Town to turn | 19.72 公里 | -47 公尺 | -0.1% |
| 3km pursuit | 3.06 公里 | -24 公尺 | -0.8% |
| short sprint to turlough | 2.99 公里 | -21 公尺 | -0.2% |
| JB's 800m of pain | 0.79 公里 | 11 公尺 | 1.1% |
| climb through Ballyvary onto Bohola | 7.40 公里 | 48 公尺 | 0.6% |
| Ballyvary | 1.39 公里 | 24 公尺 | 1.7% |
| Ballyvary Swinford drag | 16.10 公里 | 56 公尺 | 0.3% |
| Swinford to Charlestown exit | 7.58 公里 | 19 公尺 | 0.0% |
| Frenchpark to tulsk | 14.80 公里 | -89 公尺 | -0.1% |
| Hill into Tulsk | 5.03 公里 | 62 公尺 | 1.1% |
| Tulsk - Strokestown | 10.45 公里 | 25 公尺 | 0.0% |
| Ardkeenagh Hill | 1.33 公里 | 15 公尺 | 0.9% |
| Peter Black | 1.07 公里 | -10 公尺 | -0.4% |
| Simpsons cross - Strokestown | 6.67 公里 | 17 公尺 | 0.1% |
| strokestown to tarmonbarry | 13.16 公里 | -44 公尺 | -0.0% |
| Newtown - Scramoge | 2.69 公里 | 34 公尺 | 0.9% |
| Scramogue hill repeat | 1.31 公里 | 40 公尺 | 3.0% |
| scramoge to mullagh roundabout | 15.87 公里 | -50 公尺 | -0.2% |
| Warp Speed Mr Spock | 7.43 公里 | -48 公尺 | -0.6% |
| Cloonmore X - Tarmonbarry | 3.51 公里 | -9 公尺 | -0.0% |
| Tarmon to Longford Roundabout | 6.73 公里 | 9 公尺 | 0.0% |
| N4 Longford to Cloonahussey | 3.12 公里 | 28 公尺 | 0.9% |
| Donnelleys to Cloughan | 4.55 公里 | 35 公尺 | 0.5% |
| Delvin to Hospital Rbout | 29.19 公里 | -37 公尺 | -0.1% |
| Delvin to Athboy | 11.45 公里 | -12 公尺 | -0.1% |
| Athboy to Navan | 16.16 公里 | -34 公尺 | -0.1% |
| Athboy N51 climb out of village | 0.76 公里 | 20 公尺 | 2.5% |
| Captain Custards courtly call.... | 5.94 公里 | -26 公尺 | -0.3% |
| Rathmore to Mattie Rogers | 7.67 公里 | -18 公尺 | -0.0% |
| Navan Home Stretch | 1.53 公里 | -15 公尺 | -0.8% |
| Leg burner | 2.50 公里 | -17 公尺 | -0.7% |
| NRC Summer League Last KM (Downhill Finish) | 0.96 公里 | -13 公尺 | -1.3% |
| Navan to Duleek via Kentstown | 17.83 公里 | -60 公尺 | -0.1% |
| R153 Johnstown Turn to Kentstown | 7.57 公里 | -33 公尺 | -0.1% |
| Coneyburrow To Brownstown Cross | 4.65 公里 | 24 公尺 | 0.1% |
| Kentstown church to N2 via R150 | 2.75 公里 | 12 公尺 | 0.3% |
| curtis cross to duleek gfc | 4.55 公里 | -31 公尺 | -0.4% |
| Duleek Graveyard to Irish Cement Junction | 2.88 公里 | 16 公尺 | 0.4% |
| incinerator hill | 0.35 公里 | 12 公尺 | 3.4% |
| Platin Tce to Colpe | 4.78 公里 | 12 公尺 | 0.0% |
| Colpe X - Mornington | 4.16 公里 | -36 公尺 | -0.8% |
| Sign to Sign Sprint | 0.25 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
