| VD Hamkade | 0.28 公里 | 1 公尺 | 0.0% |
| Van Tuylkade sprint | 0.46 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| As van Berlage: Plein van Berlage tot Berhardplein | 0.88 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Keizerbrug | 0.09 公里 | 1 公尺 | 1.0% |
| opwarmen naar slot zuilen | 1.37 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Daalseweg tot Oud-Zuilen sprint | 0.91 公里 | -7 公尺 | -0.3% |
| Rammen over de klinkers van Opbuuren | 0.20 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| KNALLEN door Maarssen | 1.31 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Zandpad tot Breukelen | 3.74 公里 | 5 公尺 | 0.0% |
| Maarssen-brug naar breukelen-brug | 3.65 公里 | 8 公尺 | 0.1% |
| Open of dicht? | 7.85 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| Maarssen-breukelen(strook) | 1.71 公里 | 4 公尺 | 0.2% |
| Maarssen - Mijndense sluis | 7.76 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| Utrecht-Nieuwersluis | 6.27 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| Langs Vecht tot N403 | 7.87 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| naarnieuwersluisS5 | 6.31 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| Langs de Vecht | 5.39 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Sprint naar Gunterstein | 0.94 公里 | 5 公尺 | 0.0% |
| Brug Breukelen - Steil bruggetje | 1.54 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Brug Breukelen - Steil bruggetje | 1.51 公里 | -2 公尺 | -0.2% |
| Sprintje naar P.I. | 2.58 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Breukelen - Nieuwersluis | 2.32 公里 | -8 公尺 | -0.1% |
| Nieuwerhoek na brug tot steentjes oud loosdrecht over loenderveense plas | 3.73 公里 | -5 公尺 | -0.1% |
| Vecht tot politiebureau | 7.84 公里 | 7 公尺 | 0.0% |
| HvA; Door Loosdrechtseplassen heen | 3.15 公里 | 5 公尺 | 0.0% |
| Bloklaan sprint | 1.04 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Steentjes loosdrecht | 0.80 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
| Loosdrechtse Dijk | 4.17 公里 | 5 公尺 | 0.1% |
| Oud-Loosdrecht tot rotonde | 2.87 公里 | 3 公尺 | 0.1% |
| Oud-Loosdrechtse rotonde tot rotonde | 1.15 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Noodweg vliegveld Hilversum | 2.77 公里 | 12 公尺 | 0.1% |
| Hollandscheradeloossprint | 0.43 公里 | -5 公尺 | -0.9% |
| Vuurschepad Noord-Zuid | 1.63 公里 | 5 公尺 | 0.1% |
| Hollandse Rading naar Maartensdijk | 1.38 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Maartensdijk - Nieuwe Wetering | 1.33 公里 | -4 公尺 | -0.2% |
| Grindpad door bos Nieuwe Wetering | 1.00 公里 | 7 公尺 | 0.6% |
| Lindenlaan N-Z (Groenekan) | 0.65 公里 | 2 公尺 | 0.3% |
| Pas op voor loslopende honden | 0.79 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Klopvaart(hw) | 1.16 公里 | -4 公尺 | -0.2% |
