Nicky Line 5k
跑步路線
容易
3.13 英里
121 呎
Out and back 5k route along the Nicky Line.
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
NL first portion | 1.48 英里 | -98 呎 | -1.2% |
Nickey Line 5 ways to Bottom of Redbourn Lane | 1.11 英里 | -92 呎 | -1.6% |
Nicky Line roundabout to Chiltern Way turn-off | 1.08 英里 | -95 呎 | -1.6% |
nicky line flat bit sprint | 0.27 英里 | -7 呎 | 0.0% |
NL uphill home | 1.48 英里 | 121 呎 | 1.5% |
Nickey Line Roundabout to bottom of Knott Wood | 0.33 英里 | 20 呎 | 1.0% |
green gates to roundwood | 0.33 英里 | 33 呎 | 0.8% |