| True Solo Fitness Test | 4.00公里 | 70米 | 1.7% |
| Wisewood Rd - Rodney Hill | 1.19公里 | 45米 | 3.8% |
| Long lane to plough split | 5.04公里 | 26米 | 0.3% |
| Damflask Sprint - dam wall only | 0.30公里 | 18米 | 5.5% |
| Damflask to Low Bradfield | 3.01公里 | 38米 | 0.3% |
| Tea Shop to Bus Stop | 0.19公里 | 20米 | 10.1% |
| Low Bradfield to Mortimer Road | 2.74公里 | 137米 | 5.0% |
| Thompson House Green Climb | 0.28公里 | 36米 | 12.5% |
| Thompson House Green to A57 | 5.52公里 | 80米 | 0.1% |
| Steep up to Strines Inn | 0.30公里 | 30米 | 10.1% |
| Strines in the wind | 2.26公里 | 47米 | 1.6% |
| Sugworth Rd Climb | 0.88公里 | 21米 | 2.3% |
| Mortimer Sprint | 0.73公里 | -23米 | -3.2% |
| Strines Turn to Ladybower Inn | 2.69公里 | -102米 | -3.8% |
| Ladybower bends | 0.73公里 | -28米 | -3.9% |
| Ladybower to Sickleholme | 4.41公里 | -66米 | -1.3% |
| Ladybower bridge sprint | 0.22公里 | 7米 | 3.2% |
| Bamford Bumps | 2.24公里 | -24米 | -0.9% |
| Yorkshire Bridge sprint | 0.47公里 | -9米 | -1.8% |
| Bamford sprint | 0.34公里 | -3米 | -0.6% |
| T - Through Bamford | 1.77公里 | -43米 | -1.9% |
| Bamford straight | 1.05公里 | -4米 | -0.0% |
| Hathersage Cycle Path | 1.79公里 | 13米 | 0.2% |
| Hathersage Sneaky Sprint | 0.77公里 | 3米 | 0.1% |
| Hathersage to Sir William Climb | 4.64公里 | 220米 | 4.7% |
| Leam lane climb | 1.43公里 | 116米 | 8.1% |
| Eyam to Foolow Climb | 0.93公里 | 57米 | 6.2% |
| Eyam Stellla Foolow | 2.26公里 | 44米 | 1.2% |
| Longstone Edge - wrong way! | 1.66公里 | 78米 | 4.7% |
| Power up! | 0.46公里 | 22米 | 4.4% |
| Chatsworth south | 0.63公里 | 34米 | 5.3% |
| Hell Bank | 2.59公里 | 182米 | 7.0% |
| Otter's Pocket | 0.62公里 | 18米 | 2.9% |
| Ripley Ramblers - Die Another Day (Perhaps?) | 1.40公里 | -30米 | -0.6% |
| Claypit Numero Uno | 0.28公里 | 3米 | 0.5% |
| Laguna Seca | 2.04公里 | -36米 | -1.2% |
| Hallcliff to A619 | 0.83公里 | 9米 | 0.5% |
| Head of valley north | 0.78公里 | -6米 | -0.6% |
| Holmesfield to Donfield Woodhouse curves | 0.70公里 | -10米 | -0.2% |
| Holmefield Road - Last Dig | 0.36公里 | 10米 | 2.6% |
| RICH KICKINGS | 0.30公里 | 8米 | 2.3% |
| Over the Bridge | 0.39公里 | -13米 | -3.3% |
| Bushy Wood Rd Climb | 1.23公里 | 69米 | 5.6% |
| Rushley Rd/Limb Lane | 1.30公里 | -21米 | -0.2% |
| Limb lane power up then hold it. | 0.87公里 | -15米 | -1.6% |
| home straight ( well curve) | 0.53公里 | -4米 | -0.0% |
| parkhead to bents sprint | 0.37公里 | -7米 | -1.5% |
| The Ranmoor rise | 0.36公里 | 9米 | 2.4% |
| Crookes sprint | 0.23公里 | 14米 | 6.1% |
| Tram Track Trundle Golden Syrup Cake | 0.37公里 | 5米 | 1.2% |
