Questo mese
+ 45
South Perth Shame
Percorso di corsa
Leggero
5,21 km
40 m
Slow half river loop
Creato da
Patrick B
Percorso e dislivello
Segmenti
| Nome | Distanza | Differenza dislivello | Pendenza media |
|---|---|---|---|
| JP's 2.5K Training Run | 2,51 km | 14 m | 0,0% |
| Coode St to Causeway Bridge | 2,39 km | -12 m | -0,1% |
| Coode Street to Causeway | 2,37 km | -12 m | -0,1% |
| Part 3km interval | 2,20 km | 15 m | 0,5% |
| 1km Sprint | 0,99 km | 1 m | 0,1% |
| code home | 1,20 km | 0 m | 0,0% |
| 1500 Interval East | 1,48 km | -4 m | -0,3% |
| 500m Interval | 0,46 km | 1 m | 0,2% |
| The Rebecca Macshuffle | 0,38 km | -5 m | -0,4% |
| River Sprint to Taylor St | 0,52 km | 4 m | 0,3% |
| BTRC 1600m Interval | 1,67 km | 0 m | 0,0% |
| 1500 Interval West | 1,48 km | -2 m | -0,1% |