上個月
+ 66
South Perth Shame
跑步路線
容易
5.21 公里
40 公尺
Slow half river loop
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
JP's 2.5K Training Run | 2.51 公里 | 14 公尺 | 0.0% |
Coode St to Causeway Bridge | 2.39 公里 | -12 公尺 | -0.1% |
Coode Street to Causeway | 2.37 公里 | -12 公尺 | -0.1% |
Part 3km interval | 2.20 公里 | 15 公尺 | 0.5% |
1km Sprint | 0.99 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
code home | 1.20 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
1500 Interval East | 1.48 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
500m Interval | 0.46 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
The Rebecca Macshuffle | 0.38 公里 | -5 公尺 | -0.4% |
River Sprint to Taylor St | 0.52 公里 | 4 公尺 | 0.3% |
BTRC 1600m Interval | 1.67 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
1500 Interval West | 1.48 公里 | -2 公尺 | -0.1% |