上個月
+ 38
MH50 practice (30m)
跑步路線
適中
29.73 英里
3,765 呎
Trying to mimic parts of the MH50 course.
建立者：
Arcellus Sykes 🥦
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Maple Trail Climb | 0.20 英里 | 184 呎 | 16.9% |
| Saltzman from Trailhead to Maple | 0.39 英里 | 167 呎 | 5.9% |
| Nw Leif Erikson Dr Climb | 1.74 英里 | 558 呎 | 6.0% |
| Saltzman Road: Trailhead to Leif | 1.21 英里 | 397 呎 | 6.2% |
| Nw Saltzman Rd Climb | 0.44 英里 | 157 呎 | 6.8% |
| Nw Saltzman Rd Climb | 0.31 英里 | 138 呎 | 7.9% |
| Maple Trail Climb | 0.30 英里 | 138 呎 | 8.7% |
| Northwest Leif Erikson Drive Climb | 0.25 英里 | 161 呎 | 11.7% |
| Maple: Leif to Koenig | 0.33 英里 | -144 呎 | -4.1% |