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Long Plod with Emma
Itinéraire de course à pied
Modéré
14,39 mi
561 pi
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Créée par
Emily B
Itinéraire et dénivelé
Segments
| Nom | Distance | Dénivelé | Pente moy. |
|---|---|---|---|
| Final Sprint to Lumina | 0,09 mi | 3 pi | 0,8 % |
| Thames Path | 0,25 mi | -13 pi | -0,4 % |
| Straightsmouth Climb | 0,26 mi | 144 pi | 10,4 % |
| Greenwich foot tunnel | 0,23 mi | 10 pi | 0,6 % |
| Up to the observatory | 0,14 mi | 72 pi | 9,3 % |
| The Steep Bit | 0,08 mi | 39 pi | 8,4 % |
| greenwich park trees | 0,14 mi | 7 pi | 0,6 % |
| Peter and the dwarf | 0,26 mi | 16 pi | 0,7 % |
| Circumsphere | 0,36 mi | 26 pi | 0,3 % |
| Butler’s Wharf stride | 0,14 mi | 16 pi | 0,5 % |
| Tower Bridge | 0,20 mi | -23 pi | -0,5 % |
| 3k Challenge | 1,96 mi | 26 pi | 0,1 % |
| Canal Wapping 1K | 0,63 mi | 16 pi | 0,2 % |
| Ornamental Canal Sprint | 0,13 mi | 7 pi | 0,2 % |
| 400m Interval East | 0,23 mi | 10 pi | 0,7 % |
| 800m Canal Interval going East | 0,49 mi | 13 pi | 0,5 % |
| Canal+Basin | 0,89 mi | 13 pi | 0,1 % |
| Steps to steps West | 1,31 mi | 49 pi | 0,1 % |
| Dock to Dock Dash | 1,52 mi | 30 pi | 0,2 % |
| The Canal | 0,38 mi | -49 pi | -0,8 % |
| Tabacco Dock | 0,59 mi | -46 pi | 0,0 % |
| Canal 1 | 0,23 mi | 10 pi | 0,9 % |
| Shadwell Basin | 0,27 mi | -26 pi | -0,7 % |
| Basin 1 | 0,20 mi | -7 pi | -0,3 % |
| Dont Stop till you get enough ! Eehhee ! Shamon ! | 0,37 mi | 20 pi | 0,0 % |
| Kind Edwards to Narrow St | 0,31 mi | 23 pi | 0,3 % |
| Narrow Street | 0,53 mi | 33 pi | 1,1 % |