За последние 2 недели
В прошлом месяце
В прошлом месяце
В прошлом месяце
+ 194
Long Plod with Emma
Беговой маршрут
Средняя
14,39 ми
561 фт
Watch ran out of battery...
Автор
Emily B
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Final Sprint to Lumina | 0,09 ми | 3 фт | 0,8 % |
| Thames Path | 0,25 ми | -13 фт | -0,4 % |
| Straightsmouth Climb | 0,26 ми | 144 фт | 10,4 % |
| Greenwich foot tunnel | 0,23 ми | 10 фт | 0,6 % |
| Up to the observatory | 0,14 ми | 72 фт | 9,3 % |
| The Steep Bit | 0,08 ми | 39 фт | 8,4 % |
| greenwich park trees | 0,14 ми | 7 фт | 0,6 % |
| Peter and the dwarf | 0,26 ми | 16 фт | 0,7 % |
| Circumsphere | 0,36 ми | 26 фт | 0,3 % |
| Butler’s Wharf stride | 0,14 ми | 16 фт | 0,5 % |
| Tower Bridge | 0,20 ми | -23 фт | -0,5 % |
| 3k Challenge | 1,96 ми | 26 фт | 0,1 % |
| Canal Wapping 1K | 0,63 ми | 16 фт | 0,2 % |
| Ornamental Canal Sprint | 0,13 ми | 7 фт | 0,2 % |
| 400m Interval East | 0,23 ми | 10 фт | 0,7 % |
| 800m Canal Interval going East | 0,49 ми | 13 фт | 0,5 % |
| Canal+Basin | 0,89 ми | 13 фт | 0,1 % |
| Steps to steps West | 1,31 ми | 49 фт | 0,1 % |
| Dock to Dock Dash | 1,52 ми | 30 фт | 0,2 % |
| The Canal | 0,38 ми | -49 фт | -0,8 % |
| Tabacco Dock | 0,59 ми | -46 фт | 0,0 % |
| Canal 1 | 0,23 ми | 10 фт | 0,9 % |
| Shadwell Basin | 0,27 ми | -26 фт | -0,7 % |
| Basin 1 | 0,20 ми | -7 фт | -0,3 % |
| Dont Stop till you get enough ! Eehhee ! Shamon ! | 0,37 ми | 20 фт | 0,0 % |
| Kind Edwards to Narrow St | 0,31 ми | 23 фт | 0,3 % |
| Narrow Street | 0,53 ми | 33 фт | 1,1 % |