| The Stairs | 0.46 英里 | 59 呎 | 2.4% |
| The Upper Staircase | 0.48 英里 | 66 呎 | 2.5% |
| Ave N to 70th | 0.76 英里 | 164 呎 | 3.9% |
| 70th N to M | 1.34 英里 | -308 呎 | -4.4% |
| dh test | 1.76 英里 | -430 呎 | -4.6% |
| 70th Aqueduct to L | 1.65 英里 | -364 呎 | -4.2% |
| 70th W, M to L8 | 0.45 英里 | -92 呎 | -3.8% |
| 70th to 90th | 1.93 英里 | 174 呎 | 1.7% |
| L West to 90 North | 2.88 英里 | 200 呎 | 0.2% |
| Avenue L Climb Only | 1.46 英里 | 157 呎 | 2.0% |
| Ave I - 90th W to 120th W | 3.01 英里 | 125 呎 | 0.8% |
| Ave I - 90th W to 110th W | 1.84 英里 | 72 呎 | 0.7% |
| Poppy Reserve Challenge | 4.80 英里 | 256 呎 | 1.0% |
| Poppy Reserve | 2.88 英里 | 197 呎 | 1.3% |
| Lancaster Rd - The Esses | 2.76 英里 | 190 呎 | 1.3% |
| Sprint Climb | 0.65 英里 | 115 呎 | 3.3% |
| Poppy Park descent (on Lancaster Rd) to 110th St West | 4.74 英里 | -236 呎 | -0.9% |
| Lancaster Rd - The Esses descending | 2.11 英里 | -66 呎 | -0.6% |
| Lancaster Rd - Munz to 110th W | 1.96 英里 | -59 呎 | -0.5% |
| Ave I, 110th st W to 70th St W | 3.98 英里 | -138 呎 | -0.7% |
| Ave I - 110th W to 90th W | 1.84 英里 | -69 呎 | -0.7% |
| 70th St. W | 2.27 英里 | 456 呎 | 3.8% |
| 70th West - Ave L to M | 0.99 英里 | 167 呎 | 3.2% |
| 70th to Ave N | 2.10 英里 | 469 呎 | 4.1% |
| 70th W, L8 to M | 0.47 英里 | 95 呎 | 3.8% |
| 70th W., L8 to M8 | 1.02 英里 | 236 呎 | 4.4% |
| 70th M to N | 1.22 英里 | 299 呎 | 4.1% |
| The Back Stairs | 0.47 英里 | 95 呎 | 3.6% |
