上個月
+ 15
Full Bay Run
跑步路線
容易
7.32 公里
88 公尺
Full 7 km Bay Run
建立者：
Ben W
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Bay Run Anti-clockwise (Drummoyne Pool) | 6.86 公里 | 26 公尺 | 0.0% |
| Bay Run Anti-Clockwise old school east Iron bridge | 7.03 公里 | 26 公尺 | 0.1% |
| Redd Rodd | 0.61 公里 | 10 公尺 | 1.3% |
| From 2km marker | 1.07 公里 | -11 公尺 | -0.3% |
| Rodd Pt to Timbrell 1km | 0.99 公里 | -10 公尺 | -0.2% |
| Hot Rodd to Timbrell Straight | 0.63 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| La Montage Sprint | 0.37 公里 | 18 公尺 | 1.7% |
| Leichhardt Park to Bridge | 1.59 公里 | 13 公尺 | 0.1% |
| End of Leichhardt Park to King George Park | 1.02 公里 | 9 公尺 | 0.0% |
| End of park to gate | 0.31 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| The final push | 0.48 公里 | -13 公尺 | -0.1% |
| Iron Cove Climb | 0.70 公里 | 13 公尺 | 1.3% |
| Hill to Bridge sprint - east to west | 0.97 公里 | -14 公尺 | -0.5% |
| KGP Gym to Vic Rd Rise | 0.21 公里 | 11 公尺 | 4.1% |
| Iron Cove Bridge - west | 0.50 公里 | 9 公尺 | 1.6% |
| Iron Cove Bridge West (between expansion joints) | 0.41 公里 | -12 公尺 | -2.4% |