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Shing mun river to Tsuen Kam Au

Ruta para correr

Dura

22,97 km

1.510 m

Shing Mun River- Lower Shing Mun Reservoir- Shing Mun Reservoir- Needle Hill- Grassy Hill- Tai Mo Shan- Tsuen Kam Au

Suen Fung

19 de febrero de 2016·Público

Nombre	Distancia	Diferencia de desnivel	Pendiente media
Sha Tin Heights Road Climb	0,33 km	60 m	17,8 %
HKTR Needle Hill Climb	1,71 km	302 m	17,5 %
城門隧道公路 Climb	1,68 km	300 m	17,9 %
needle hill to lead mine pass	7,60 km	421 m	2,9 %
城門水塘>大帽山雷達站	10,88 km	693 m	6,4 %
HKHIKING Needle Hill Long Blast	1,67 km	288 m	17,2 %
針山(Needle Hill)	1,61 km	284 m	17,6 %
Sam Guinness Cracking the 65K	1,24 km	198 m	11,4 %
HKHIKING Needle Hill Short Plummet	0,48 km	-111 m	-21,0 %
HKHIKING Needle Hill base to Grassy Hill incline	3,10 km	248 m	7,5 %
城門隧道公路 Climb	0,50 km	47 m	9,4 %
黃竹洋村徑 Climb	1,71 km	182 m	10,6 %
HKHIKING Grassy Hill to Country Parks Road Plummet	0,58 km	-172 m	-29,4 %
Tai Mo Shan Rd Climb	2,58 km	370 m	14,3 %
T8.run - Lead Mine to TMS	4,74 km	533 m	11,2 %
OTW CP7-CP8	8,94 km	542 m	1,0 %
TMS (Kiosk) - Leadmine Pass [back]	9,58 km	512 m	0,8 %
四方山(Sze Fong Shan)	1,28 km	241 m	18,8 %
Mac stage 8	9,21 km	521 m	1,2 %
HK 100 Stage 10	8,93 km	535 m	0,7 %
Tai Mo Shan Rd Climb	1,69 km	224 m	13,2 %
Tai Mo Shan Hut climb to Barrier descent	4,05 km	-216 m	-0,2 %
Tai Mo Shan to end stage 8	4,43 km	-469 m	-10,5 %