上個月
+ 34
10mile with Al
跑步路線
困難
17.2 公里
399 公尺
3 wks before half
建立者：
Alex W
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Grunt | 0.93 公里 | 19 公尺 | 2.0% |
| east concrete climb | 0.26 公里 | 36 公尺 | 13.3% |
| Cardiac Hill | 0.31 公里 | 33 公尺 | 10.7% |
| Goathland Grove Climb | 0.73 公里 | 60 公尺 | 8.2% |
| Guisborough Woods Hutton to Sparrow Lane | 2.39 公里 | -28 公尺 | -0.4% |
| Hutton Village Rd Climb | 0.51 公里 | 49 公尺 | 9.6% |
| Sparrow Ln Climb | 0.48 公里 | 44 公尺 | 9.1% |
| left hand y sparrow lane climb | 0.54 公里 | 46 公尺 | 7.2% |