route-highlight
В прошлом месяце
route-highlight
В прошлом месяце
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
+ 194

Old Mutual Two Oceans Ultra Marathon

Беговой маршрут

Средняя
56,57 км
1 033 м
The World's Most Beautiful Marathon: This year's route (the PURPLE line on the map) will be the same as the one used since 2004. Runners will veer off left onto Noordhoek Road (Chapman's Peak Drive) at the foot of Ou Kaapse Weg after passing through Sun Valley, and then head through Noordhoek and Hout Bay to Constantia Nek.
Автор
Pieter Strydom
29 октября 2014 г.·Открытый

Маршрут и высота

Участки

ИмяДистанция Разн. выс.Средн. уклон
Ladies Mile to Boyes Drive3,39 км-12 м-0,3 %
Steenberg to Fishhoek circle8,96 км-19 м-0,0 %
Robots: Old Boyes Drive to Muizenberg0,46 км-7 м-0,6 %
Old Boyes Drive to Kalk Bay Station2,56 км-22 м-0,2 %
Muizenberg-Kalk Bay3,12 км19 м0,1 %
Muizenberg Station to St James Station1,42 км-20 м-0,6 %
Mountain Road Climb1,33 км43 м3,2 %
Ou Kaapse Weg to the Bottom of Chapman's Peak3,55 км32 м0,5 %
LM to Farm Village1,88 км27 м1,1 %
NH Common to Josie4,56 км239 м2,3 %
Willow St Climb1,18 км33 м2,5 %
Up Little Chappies1,61 км56 м2,5 %
Chapmans Peak Dr, Noordhoek Climb0,50 км61 м11,2 %
Chappies South Side2,04 км181 м2,9 %
Chapmans Peak Dr, Hout Bay Climb0,45 км91 м19,8 %
Chapmans Peak Drive Climb0,35 км60 м16,9 %
Top of Chappies to Hout Bay5,00 км-224 м-4,3 %
Chapmans Peak Down Run 5.0 km TT5,00 км-183 м-3,6 %
Chappie's Challenge Downhill Part4,20 км-126 м-3,0 %
Chappies Decent from Car Park to Hotel1,03 км-50 м-4,1 %
Constantia Nek Climb - Hout Bay to the circle6,53 км216 м3,3 %
Constantia Nek Climb6,82 км229 м3,4 %
Two Oceans Final 14km14,05 км200 м0,3 %
Constantia Nek (final 2km)2,04 км130 м6,2 %
Erf1017 Constantia Main Rd, Glen Alpine Climb1,87 км131 м7,0 %
Top of Constantia Nek to Finish8,85 км-158 м-1,7 %
Top of Southern Cross to Top Gate2,50 км-39 м-0,1 %
Top of Southern Cross To Two Oceans Finish8,15 км-104 м-1,1 %
Bordeaux Ave, Constantia Heights Climb0,45 км42 м9,4 %
Top gate to M32,87 км-103 м-3,5 %
Union Ave path: Rhodes Ave - Rhodes Mem1,92 км25 м0,7 %
How fast do you finish? 2,66 км19 м0,4 %