上週
+ 13
Half marathon - Rushden, higham, irthingborough, finedon, welly, irchy, Knuston, rushden
跑步路線
適中
14.79 英里
699 呎
John kemp route-WDAC
建立者：
Jason F
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Higham hill climb | 0.34 英里 | 49 呎 | 2.3% |
| Down the lane | 0.27 英里 | -46 呎 | -3.2% |
| Into the lakes | 0.40 英里 | -36 呎 | -1.6% |
| valley bottom | 0.59 英里 | 33 呎 | 0.8% |
| Losing my religion | 0.17 英里 | 56 呎 | 6.0% |
| Finedon Road Climb | 0.67 英里 | 161 呎 | 4.5% |
| Its Fine, Don | 0.54 英里 | -13 呎 | -0.4% |
| Harrowden - Sidegate | 0.71 英里 | -56 呎 | -1.4% |
| Knuston Hill | 0.63 英里 | 102 呎 | 2.3% |
| Melloway Road | 0.15 英里 | -10 呎 | -0.9% |