过去一个月
+ 15
Steady with Hill
跑步路线
中等
14.92公里
203米
Mid Week Long.
创建者
Graham H
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| River Rd. Signpost to lights, dirt track. | 4.00公里 | -10米 | -0.0% |
| River Rd. Signpost to lights (dirt track) | 4.05公里 | -10米 | -0.0% |
| River Rd. M4 bridge to lights (dirt track) | 2.74公里 | 7米 | 0.1% |
| PTC Dirt Track | 1.53公里 | 5米 | 0.0% |
| VO2 Vic | 0.23公里 | 9米 | 1.3% |
| Panthers Gauntlet | 1.10公里 | 7米 | 0.2% |
| Jamison Rd (West) | 1.36公里 | -6米 | -0.2% |
| Tench to CC | 0.96公里 | 6米 | 0.5% |
| Lapstone Pl to Sanctuary Dr | 0.26公里 | 23米 | 8.4% |
| Sanctuary Drive Climb | 0.18公里 | 21米 | 11.8% |
| Sanctuary Drive KOM | 0.35公里 | 38米 | 10.9% |
| UP Give It Everything You Have | 0.61公里 | -11米 | -1.0% |