+ 13
14 miler
跑步路線
適中
13.96 英里
280 呎
14 miles
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Humberston School to Country Club Sprint | 0.22 英里 | 13 呎 | 1.0% |
Humberston Country Club to New Waltham Roundabout | 1.03 英里 | -10 呎 | 0.0% |
0.71 英里 | 20 呎 | 0.5% | |
0.70 英里 | 20 呎 | 0.5% | |
Tollbar 1km Push | 0.63 英里 | 26 呎 | 0.6% |
Waltham to Southfield | 0.74 英里 | -46 呎 | -1.2% |
Waltham to Scartho | 1.39 英里 | -23 呎 | -0.1% |
Waltham to Nun's Corner | 2.35 英里 | -43 呎 | -0.3% |
Scartho Road Northbound | 0.90 英里 | -30 呎 | -0.5% |
Penells run | 0.92 英里 | 23 呎 | 0.2% |
Roundabout Run South East | 0.90 英里 | -23 呎 | -0.3% |
Tesco to Pleasure Island | 1.79 英里 | -23 呎 | -0.1% |
North Sea Lane | 0.87 英里 | -16 呎 | -0.0% |
Clee 10k home straight | 0.41 英里 | -13 呎 | -0.5% |
Northshore | 0.24 英里 | -3 呎 | -0.0% |
Hammer down - sprint finish | 0.09 英里 | 3 呎 | 0.3% |