Últimas duas semanas
+ 13
Test 8km run
Rota de Corrida
Confortável
8,09 km
104 m
Pacific Spirit trail
TP 4:25
TP 4:25
Criado por
Mi R
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. de elev. | Inclinação média |
|---|---|---|---|
| Norgate Westward | 0,98 km | 6 m | 0,3% |
| Spirit Trail to Capilano Road | 1,20 km | 8 m | 0,6% |
| Lower Capilano to Lions Gate Steps | 0,90 km | -9 m | -0,3% |
| Park Royal West | 0,35 km | 1 m | 0,3% |
| Park Royal East | 0,39 km | -9 m | -2,4% |
| Spirit Trail-Bridge Rd. to Pemberton Ave. | 2,13 km | -4 m | -0,2% |
| Bridge Road to Pemberton | 2,30 km | -16 m | -0,2% |
| Spirit Trail Cap Road To Pemberton | 1,30 km | -10 m | -0,8% |
| Pemberton to Mackay | 0,37 km | 2 m | 0,3% |