| Eversley Park Road | 0.23 英里 | 79 呎 | 5.6% |
| uplands climb | 0.53 英里 | 125 呎 | 4.3% |
| Hadley Road: Ride Wood | 0.65 英里 | 95 呎 | 2.5% |
| Waggon road - roundabout to corner | 0.70 英里 | 89 呎 | 2.4% |
| The real Waggon Rd, Duchy to old folk's home | 1.01 英里 | 141 呎 | 2.6% |
| Ganwick Corner - PB Lights | 0.77 英里 | -36 呎 | 0.0% |
| Gatwick Corner - Potters Bar Runway! | 0.83 英里 | 46 呎 | 0.4% |
| School rd to Swanley bar lane | 0.45 英里 | -75 呎 | -3.1% |
| exscape from PB | 0.18 英里 | -43 呎 | -4.3% |
| Up Shepherds Way | 0.75 英里 | 105 呎 | 2.6% |
| The Ridgeway | 1.38 英里 | -49 呎 | -0.7% |
| Station Rd Cuffley | 0.30 英里 | -56 呎 | -3.5% |
| Cuffley Hill proper | 0.53 英里 | 148 呎 | 5.3% |
| Darnicle Hill descent | 0.55 英里 | -128 呎 | -4.4% |
| Darnicle Hill to Hammondstreet | 0.45 英里 | 138 呎 | 5.5% |
| Newgate Street Village | 0.75 英里 | -82 呎 | -0.8% |
| Newgate Street | 0.51 英里 | 115 呎 | 4.3% |
| Tylers Causeway to White Stubbs Ln | 0.30 英里 | 59 呎 | 3.7% |
| Lower Hatfield Rd to under the Bridge | 1.84 英里 | -59 呎 | -0.1% |
| Brickendon Lane uphill to The Farmers Boy | 2.37 英里 | 197 呎 | 1.6% |
| bayford station | 0.36 英里 | 52 呎 | 2.6% |
| Bottom of dip at Bayford Stn to WSL Jct | 1.31 英里 | 138 呎 | 2.0% |
| White Stubbs Lane - Ashendene to Wood House | 2.42 英里 | -89 呎 | -0.7% |
| lower white stubbs lane | 1.82 英里 | -148 呎 | -1.4% |
| I'm going round the bend (& slightly mad) | 0.21 英里 | 20 呎 | 1.6% |
| Three stage rise | 0.55 英里 | 33 呎 | 0.8% |
| St Leonards Climb South | 0.20 英里 | 56 呎 | 5.1% |
| Pecks Peckered | 0.46 英里 | 39 呎 | 1.5% |
| Sprint uphill before the lights!!! | 0.28 英里 | 26 呎 | 1.2% |
| Church Lane (middle bit) | 0.57 英里 | 56 呎 | 1.8% |
| Church Lane Hill | 0.32 英里 | 49 呎 | 2.8% |
| Bencroft Wood to Epping Green | 2.08 英里 | 92 呎 | 0.8% |
| White Stubbs HIll (after Bencroft) | 0.45 英里 | 56 呎 | 1.4% |
| Buck's Alley Climb | 0.48 英里 | 26 呎 | 1.0% |
| Little Berkhamstead Lane | 0.93 英里 | -98 呎 | -0.4% |
| cucumber to wild turn | 0.55 英里 | 118 呎 | 2.4% |
| Panthers to 12 Apostles | 0.94 英里 | 138 呎 | 2.7% |
| Wild Hill to A1000 | 1.61 英里 | 52 呎 | 0.1% |
| Kentish to Potters Bar Lights | 1.63 英里 | 95 呎 | 0.8% |
| Great North Climb | 0.98 英里 | 95 呎 | 1.7% |
| Great North Road - School Road | 0.30 英里 | 66 呎 | 4.0% |
| Little Heath sprint | 0.07 英里 | 13 呎 | 3.1% |
| Rochford bowl south bound | 0.51 英里 | 43 呎 | 1.6% |
| Rise to the Duke of York | 0.32 英里 | 56 呎 | 3.2% |
| Break them at Ganwick | 0.16 英里 | 3 呎 | 0.5% |
| Waggon to Duchy | 1.05 英里 | -135 呎 | -2.4% |
| Ferny Steep Ramp | 0.23 英里 | 95 呎 | 7.6% |
| The Full Ferney- Hadley | 2.19 英里 | -197 呎 | -0.1% |
| Ferny Hill Descent | 1.73 英里 | -197 呎 | -1.7% |
| bincote | 0.72 英里 | 85 呎 | 1.5% |
