| Morrisons to bypass bridge | 0,40 mi | 26 pi | 1,2 % |
| 737 Bridge to Kilbarchan | 0,58 mi | 43 pi | 1,1 % |
| Kilbarchan to Howwood | 1,93 mi | 46 pi | 0,2 % |
| Cycle Path to Y | 0,73 mi | -92 pi | -0,5 % |
| Howwood to the top | 2,32 mi | 374 pi | 2,6 % |
| Bowfield Climb | 0,96 mi | 249 pi | 4,9 % |
| Barcraigs | 3,02 mi | 367 pi | 2,2 % |
| Howwood - Bowfield Climb | 0,99 mi | 243 pi | 4,6 % |
| Howwood to Hall | 4,60 mi | 443 pi | 1,5 % |
| Howwood - Top of Barcraigs Climb | 4,28 mi | 417 pi | 1,8 % |
| The Howwood Shuffle | 0,96 mi | 240 pi | 4,7 % |
| Junction to the club | 0,92 mi | 226 pi | 4,6 % |
| down from curling | 1,38 mi | -79 pi | -0,1 % |
| Lugton road - Kingsford | 7,07 mi | 220 pi | 0,4 % |
| Dunlop Road Climb | 0,46 mi | 30 pi | 0,9 % |
| Dunlop 30 | 0,51 mi | 49 pi | 1,3 % |
| Race to the 30 Dunlop Road | 0,50 mi | 56 pi | 0,9 % |
| Dunlop to Stewarton | 2,35 mi | -157 pi | -0,9 % |
| Race to the 30 A735 Stewarton | 0,22 mi | -26 pi | -2,2 % |
| Stewarton to Neilston turn off | 8,25 mi | 499 pi | 0,5 % |
| Villiage Balti Sprint | 0,20 mi | -13 pi | -0,7 % |
| Stewarton cross to malletsheugh rd | 8,31 mi | -335 pi | -0,1 % |
| Old Glasgow Exit | 1,08 mi | 161 pi | 2,8 % |
| Getting Outta Stewarton | 1,43 mi | 217 pi | 2,8 % |
| Short loop back to Mearns | 6,91 mi | 341 pi | 0,2 % |
| Kingsford to Whiteloch Gates | 3,89 mi | 289 pi | 1,4 % |
| B769 north | 5,37 mi | 292 pi | 0,1 % |
| Clunch Road - Craigton Road | 5,59 mi | 285 pi | 0,0 % |
| Gravity - do ya thang! | 1,35 mi | -197 pi | -2,8 % |
| How Hard Can The Legs Go?? | 1,64 mi | -249 pi | -2,8 % |
| flat oot | 0,40 mi | -36 pi | -1,6 % |
| Balgraystone Rd to Neiston | 2,01 mi | 161 pi | 0,1 % |
| Down Kirkton Rd | 0,94 mi | -128 pi | -2,0 % |
| Station Brae-Ferenze 1st turn off | 0,90 mi | 322 pi | 6,8 % |
| Station Brae | 0,24 mi | 62 pi | 4,7 % |
| Dalek Brae | 0,22 mi | 108 pi | 9,2 % |
| Neilston leg breaker | 0,92 mi | 328 pi | 6,8 % |
