10km Maintenance
Rota de corrida
Fácil
6,33 milhas
276 pés
Gentle sustained ascent, speed work on level terrain around the racecourse, speed increase on the downhill. Cyclic run path. Sub 4:30km run.
Criado por
Strava Athlete
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Ripponhell | 1,76 milhas | 95 pés | 1,0% |
| Orrong to Kooyong | 0,49 milhas | 52 pés | 2,1% |
| Racecourse from the roundabout | 1,97 milhas | -43 pés | -0,0% |
| Glen Eyra Rd westbound between Hawthord Rd and Kooyong Rd | 0,37 milhas | -20 pés | -0,5% |