Contra Loma Speed Session
Беговой маршрут
Средняя
6,35 ми
525 фт
Roller coaster warm up; Segment Fartlek: Varsity Hill, Dam, Back stretch; Lap 2 hard push full lap
Автор
nicholas m
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Silverado Dr Climb | 0,27 ми | 144 фт | 9,9 % |
| Reservoir Stretch | 0,30 ми | 20 фт | 0,7 % |