| Up over Shady Grove | 0.16 英里 | 39 呎 | 4.7% |
| West Gude Gaither to Piccard | 0.38 英里 | 20 呎 | 0.6% |
| Darnestown Rd: Shady Grove to Key West | 0.99 英里 | -39 呎 | -0.2% |
| MD 28 to Esworthy | 5.47 英里 | -164 呎 | -0.3% |
| 28 to Quince Orchard | 2.52 英里 | -85 呎 | -0.1% |
| Turkey Foot to Esworthy | 1.60 英里 | -36 呎 | -0.3% |
| Esworthy slalom | 0.16 英里 | -85 呎 | -8.7% |
| Esworthy to River Rd | 1.48 英里 | 135 呎 | 0.4% |
| last climb to River road- South-MOCO South | 0.53 英里 | 131 呎 | 4.2% |
| River Road to CO Canal | 1.43 英里 | -151 呎 | -1.7% |
| #fun | 0.86 英里 | -125 呎 | -2.7% |
| C&O (Pennyfield to Swain) | 2.99 英里 | -10 呎 | -0.0% |
| C/O Pave | 2.16 英里 | 16 呎 | 0.0% |
| Great Falls to Chain Bridge | 10.05 英里 | -138 呎 | -0.2% |
| GF to Lock 8 | 5.86 英里 | -98 呎 | -0.3% |
| Carderock to pumping station | 5.12 英里 | -43 呎 | -0.0% |
| Gravel smash Carderock to Chain Bridge | 6.19 英里 | -69 呎 | -0.2% |
| Union Arch to Brookmont | 2.61 英里 | -16 呎 | -0.1% |
| Chain Bridge Southbound | 0.29 英里 | 46 呎 | 1.0% |
| All the way to the top | 0.47 英里 | 226 呎 | 8.3% |
| Climb home | 2.55 英里 | 358 呎 | 2.5% |
| Mur de Chain Bridge | 0.15 英里 | 105 呎 | 12.8% |
| TMBRK-Mur de Chain Bridge | 0.14 英里 | 118 呎 | 15.4% |
| 41st climb | 0.14 英里 | 105 呎 | 13.7% |
| Gulf Branch Nature Center to summit | 0.33 英里 | 92 呎 | 5.1% |
| Donaldson Run Trail | 0.88 英里 | 220 呎 | 4.7% |
| Lil' Alpe d'Huez | 0.37 英里 | 135 呎 | 6.8% |
| George Mason - Yorktown to Lee Hwy | 0.41 英里 | 46 呎 | 2.1% |
| W&OD Trail (Bon Air Park to Benjamin Banneker Park) | 0.91 英里 | 52 呎 | 0.9% |
| W&OD: Custis to Hilltop | 0.84 英里 | 36 呎 | 0.8% |
| Brandymore Castle Hill Climb East Ascent | 0.04 英里 | 10 呎 | 3.7% |
| E Falls Church Metro to WO&D Hutt | 1.86 英里 | 62 呎 | 0.4% |
| W&OD: LF to GF | 0.33 英里 | 20 呎 | 1.1% |
| West End Park to Shreve | 0.63 英里 | 49 呎 | 1.1% |
| W&OD Broad to Gallows | 2.24 英里 | 89 呎 | 0.0% |
| W&OD Trail (Shreve Rd to I-66) | 0.80 英里 | 95 呎 | 1.5% |
| Shreve to I-66 | 0.75 英里 | 82 呎 | 2.1% |
| Virginia Lane Climb to WOD (not on trail) | 0.34 英里 | 56 呎 | 2.9% |
| Virginia Lane to 66 - Not on the W&OD | 0.27 英里 | 56 呎 | 3.7% |
| Virginia Ln | 0.34 英里 | 56 呎 | 3.1% |
| Virginia Lane Climb | 0.23 英里 | 56 呎 | 3.4% |
| VA Lane to 66 hill | 0.23 英里 | 49 呎 | 4.0% |
| VA Ave Climb | 0.30 英里 | 52 呎 | 3.3% |
| Climb to Idylwood | 0.29 英里 | 49 呎 | 3.3% |
| up & down (bet you'll flag it) | 0.56 英里 | -56 呎 | -0.1% |
| Virginia Ln Climb | 0.26 英里 | 49 呎 | 3.5% |
| Shreve to Top of Hill | 0.28 英里 | 46 呎 | 3.1% |
| 1st Half Gallows to Cedar | 0.29 英里 | 13 呎 | 0.7% |
| tapawingo: ninovan to ware | 1.12 英里 | -59 呎 | -0.6% |
| Nottaway | 0.32 英里 | 30 呎 | 1.3% |
