| tibberup bakke | 0,38 km | 11 m | 2,8% |
| Laveskov BAKKE UP & DOWN (Fredensborgvej - Gammel Strandvej) | 2,63 km | -29 m | -0,5% |
| Nvå Climb - modsat (nord mod syd) | 0,54 km | 10 m | 1,7% |
| GUNDERØDVEJ - Fredtofte til Gunderød | 1,88 km | 10 m | 0,4% |
| DAMSHOLTEVEJ STIGNING - Mod Stumpedyssevej | 0,91 km | 16 m | 1,4% |
| Hvor cyklerne er i overtal! | 4,33 km | 34 m | 0,6% |
| Den onde asfalt med stigning | 2,23 km | 20 m | 0,7% |
| Den onde asfalt | 4,06 km | 24 m | 0,4% |
| Stumpedyssevej "bakkesprint" | 0,39 km | 14 m | 3,2% |
| Tokkekøbstigningen | 0,99 km | 17 m | 1,6% |
| Brødeskovvej vestpå | 3,42 km | -13 m | -0,3% |
| Brødeskov skole sprint (Vers.2) | 0,56 km | -2 m | -0,4% |
| tunnelen til Nørre Herlev | 0,08 km | 1 m | 1,0% |
| ENGHAVEN: UVELSESVEJ - 1. DEL (TIL BAKKEN STARTER) | 0,95 km | -7 m | -0,7% |
| Nørre Herlev til Uvelse (*-*) 2770m | 2,67 km | -7 m | -0,1% |
| Enghaven mod Uvelse | 1,80 km | 7 m | 0,3% |
| ENGHAVEN - LILLE BAKKE | 0,65 km | 8 m | 0,9% |
| GØRLØSEVEJ / LYSTRUPVEJ (GF) | 2,11 km | -18 m | -0,3% |
| LYSTRUPVEJ | 2,04 km | -21 m | -0,9% |
| LYSTRUPVEJ: SIDSTE 1.4 KM INDEN KURREHOLMVEJ | 1,37 km | -16 m | -1,1% |
| LYSTRUPVEJ NEDKØRSEL | 0,51 km | -12 m | -1,2% |
| STRØVEJ (BSR 136 KM) | 1,76 km | -14 m | -0,7% |
| Strøvej 73 D Climb | 2,51 km | 90 m | 3,6% |
| Strø Spurt | 0,79 km | -6 m | -0,4% |
| STRØ VEJ (TIL SKÆVINGE) | 2,41 km | -8 m | -0,2% |
| STRØ VEJ (MOD LILLE HAVELSESVEJ) | 1,06 km | -8 m | -0,6% |
| Frederikssund -> Hillerød, 4 - Strøvej | 1,32 km | -8 m | -0,2% |
| Lille Havelse til Ølsted | 1,27 km | 16 m | 1,3% |
| Kregme bakken | 0,96 km | 29 m | 3,0% |
| KREGME BAKKEN - OP OG NED | 3,87 km | 30 m | 0,0% |
| Det stejle stykke af Kregmebakken | 0,26 km | 18 m | 6,7% |
| FREDERIKSVÆRK TIL ASSERBO | 5,79 km | -36 m | -0,6% |
| Nyvej mod Arresø | 3,22 km | 4 m | 0,1% |
| Frederiksværkvej - fra Nyvej til Bækkebrovej (*-*) 2220m | 2,22 km | -2 m | 0,0% |
| Asserbo tempo | 1,52 km | -4 m | -0,1% |
| Tibirkevej - mod Tisvilde | 5,81 km | 18 m | 0,1% |
| Banani - opløb | 1,37 km | 11 m | 0,2% |
| Vejby købmand | 0,89 km | 16 m | 1,7% |
| Benbrækker-bakken nedad | 0,24 km | -18 m | -7,2% |
| RÅGELEJE TIL SMIDSTRUP | 6,82 km | 20 m | 0,1% |
| Rågeleje interval | 8,25 km | 19 m | 0,1% |
| Tinkerup Strandvej - bakken | 1,86 km | 18 m | 0,8% |
| Spurt Tinkerup Strandvej | 1,32 km | 11 m | 0,7% |
| Sprint Villingebæk | 1,79 km | 10 m | 0,4% |
| Bakkespurt Villingebæk Strandvej | 0,44 km | 12 m | 2,1% |
| NORDRE STRANDVEJ - EN FORÅRSDAG LØBET - 1. DEL | 1,27 km | -19 m | -0,1% |
| NORDRE STRANDVEJ: 500 METER BAKKE - Væk fra Hornbæk | 0,42 km | 2 m | 0,6% |
| STRANDVEJEN - 2. GANG - HELLSINGØR (2. DEL) | 2,01 km | -8 m | -0,2% |
| STRANDVEJEN 2. DEL - HELLSINGØR - (3. og sidste del) | 0,77 km | 4 m | 0,5% |
| Bakkevej fra strandvejen og op | 0,20 km | 15 m | 7,5% |
