| Départ vélo TSF | 5.36 km | 20 m | 0.1% |
| Sprint Bd du Havre | 1.31 km | 11 m | 0.5% |
| Sprint rue de Paris | 1.41 km | 8 m | 0.2% |
| Pierrelaye - Pontoise | 2.62 km | -24 m | -0.8% |
| pontoise us route impraticable (vtt indispensable) | 12.18 km | 37 m | 0.2% |
| Rue des Patîs | 2.35 km | 17 m | 0.4% |
| Bosse Rue Jean Perrin | 1.14 km | 16 m | 1.3% |
| cote sortie d'Ableiges vers Us | 0.52 km | 21 m | 3.5% |
| Relance sortie Ableiges | 1.55 km | 15 m | 0.3% |
| Coup de cul Santeuil | 0.37 km | 12 m | 1.6% |
| cote de l eglise de chars j usqu'au chateau | 2.93 km | 44 m | 1.1% |
| côte de l'église Chars | 0.55 km | 17 m | 3.1% |
| Chars D188 route saint Cyr | 1.56 km | 42 m | 2.7% |
| petite route qui monte du côté du ruisseau d'Arnoye | 0.78 km | 35 m | 4.4% |
| Bosse rue Savary | 0.56 km | 14 m | 2.3% |
| Grimpette de Bachi | 0.45 km | 13 m | 2.9% |
| Fleury - Villeneuve les Sablons | 8.32 km | 46 m | 0.5% |
| sherpa caca lourdingue | 0.94 km | 9 m | 0.4% |
| Côte Fresnes Léguillon | 0.96 km | 21 m | 2.1% |
| Côte de Bléquencourt | 0.57 km | 15 m | 1.8% |
| Rue de la Gloriette | 0.40 km | 21 m | 5.2% |
| d105 amblainville direction chambly | 7.20 km | -56 m | -0.6% |
| vive les camionettes | 0.91 km | 10 m | 1.1% |
| Sortie de l'Isle Adam vers Mériel | 2.22 km | 15 m | 0.2% |
| Sortie de Mériel vers Méry | 0.42 km | 16 m | 3.6% |
| Mery rue de pontoise | 0.86 km | 33 m | 3.7% |
| Dernier coup de rein | 0.17 km | 3 m | 1.8% |
| Chemin aux boeufs | 3.39 km | -20 m | -0.6% |
| Chemin aux Boeufs final | 1.78 km | -14 m | -0.6% |
| La der avant la fin.... | 0.23 km | 5 m | 2.3% |
| montée patte d'oie d'herblay | 3.27 km | 28 m | 0.6% |
| libé | 0.79 km | -6 m | -0.4% |
