Último mês
+ 12
Tong Fuk - Shui Hau - Lo Kei Wan - Catchment Loop
Rota de Corrida
Moderado
7,57 mi
646 pés
Very nice and easy road and trail loop...
Criado por
Zoltan Feledy
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. de elev. | Inclinação média |
|---|---|---|---|
| tip dip tip | 0,48 mi | -75 pés | -1,9% |
| South Lantau Road Climb | 0,30 mi | 174 pés | 10,9% |
| around lo kei wan | 3,29 mi | 220 pés | 0,5% |
| Lantau Trail Sec. 9 Climb | 0,21 mi | 210 pés | 18,5% |
| catchwater (shek pik to tong fuk prison turnoff) | 1,80 mi | 105 pés | 0,8% |
| Mo Po Ping Road hill repeats (descent) | 0,46 mi | -233 pés | -9,6% |