+ 23
tempo run 4
Percorso di corsa
Leggero
9,01 km
55 m
Tempo run 4
Percorso e dislivello
Segmenti
Nome | Distanza | Differenza dislivello | Pendenza media |
---|---|---|---|
Coetz Circle > PRG | 0,86 km | -11 m | -1,3% |
PRG foot path | 0,35 km | 1 m | 0,2% |
School's Out! | 0,52 km | -8 m | -1,6% |
back from school | 0,39 km | -7 m | -1,9% |
Jonkershoek Rd Flat | 0,55 km | 7 m | 1,2% |
All the good looking people..Return. | 0,91 km | -13 m | -1,4% |