| Nesserlaan Super Sprint | 2.83 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Nesserlaan | 2.69 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Driekwart Nesserlaan W-O | 1.93 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Laatste stukkie Nesserlaan | 0.93 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Bordje Nes a.d. Amstel - Uithoorn (Hollandse Dijk) | 3.35 公里 | 5 公尺 | 0.0% |
| Nes a/d Amstel - Uithoorn | 2.23 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Amsteldijk finale | 1.46 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Handelsweg-Thamerkerk | 1.23 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Kromme Mijdrecht vanaf Amstelhoek | 3.29 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Uithoorn - Woerdense Verlaat | 11.28 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Amstelhoek - Oude Spoorbaan | 2.55 公里 | 3 公尺 | 0.1% |
| Oude Spoorbaan - Schattekerkerweg | 1.72 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| De Hoef Woerdense Verlaat | 6.99 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Sprintje langs de amstel | 0.37 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Naar Woerdense Verlaat | 2.12 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Brug Lange - Korte Meentweg | 0.28 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| Noorden-Breukelen tot A2 | 8.01 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Verlaat naar Oud W-O | 7.59 公里 | 7 公尺 | 0.1% |
| Lange Meentweg tot bruggetje | 1.73 公里 | 1 公尺 | 0.0% |
| Grens ZH - Utrecht | 0.59 公里 | 0 公尺 | 0.1% |
| Geer | 0.76 公里 | 2 公尺 | 0.3% |
| geer rechte stuk | 0.88 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Full Geer | 1.43 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| Geerkade: N212 to Portengen | 2.74 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Geerkade | 4.85 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Geerkade | 0.33 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Portengense Zuwe tot kruispunt | 1.15 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| Portengse Zuwe W-O | 2.05 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Portengse Zuwe W-O | 0.82 公里 | -3 公尺 | -0.3% |
| ARK 24 reverse | 1.04 公里 | -2 公尺 | -0.2% |
| Westkanaaldijk, Breukelen naar loenersloot | 5.26 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Gas geven langs de vecht, zonder onderbreking | 2.82 公里 | -4 公尺 | 0.0% |
| De Corridor 25 | 0.39 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| ARK 23 reverse | 1.08 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| ARK 22 reverse | 0.84 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Westkanaaldijk Nieuwer-ter-Aa Loenersloot | 2.79 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Heuveltje over Nieuwe Wetering | 1.01 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| ARK 21 reverse | 1.10 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| TT brug naar brug | 2.86 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Kanaal westzijde - always windy | 2.82 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Jealous Mile Dash North | 1.71 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| ARK ZN tussensprint | 1.16 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| ARK 20 reverse | 1.18 公里 | -2 公尺 | -0.2% |
| Verbinding N201 > Rijkstraatweg O-W | 0.58 公里 | -6 公尺 | -1.1% |
| Loenersloot-Baambrugge | 2.96 公里 | 9 公尺 | 0.0% |
| Loenersloot - Abcoude | 6.06 公里 | 11 公尺 | 0.0% |
| Sprintje Baambrugge | 0.38 公里 | 1 公尺 | 0.1% |
| Baambrugge2Abcoude | 2.87 公里 | 5 公尺 | 0.0% |
| Lange Coupure Sprint | 0.94 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Abcoude sprint | 0.34 公里 | -4 公尺 | -0.8% |
