| til lyskrysset | 0,19 km | 5 m | 2,3 % |
| Oppsal - Sarabråten | 2,81 km | 77 m | 0,1 % |
| Trasop - kulekrysset | 5,17 km | 79 m | 0,3 % |
| Opp opp til Oppsals topp | 0,94 km | 52 m | 5,5 % |
| Oppsal til Elvågadammen | 5,71 km | -89 m | -0,1 % |
| Trulsrunden - gruspartiet | 0,67 km | 39 m | 5,8 % |
| Topp ovenfor Rundtjern-Nøklevann | 1,68 km | -77 m | -4,5 % |
| Sarabråten krysset til Haukåsen. | 2,53 km | 89 m | 1,7 % |
| Stigning bak Nøklevann | 0,22 km | 4 m | 1,6 % |
| Sarabråten | 0,26 km | 32 m | 12,3 % |
| Sarabråten til Sleppa | 0,53 km | -16 m | -1,0 % |
| Sleppa til Mariholtet | 1,73 km | 64 m | 0,6 % |
| Grusbakke mot Mariholtet | 0,72 km | 44 m | 6,0 % |
| test bakke mari | 0,93 km | 40 m | 3,1 % |
| test mot mari | 0,79 km | 47 m | 5,9 % |
| Haugerveien terreng (Ned) | 2,83 km | -108 m | -2,8 % |
| Mot Losby II | 0,53 km | 28 m | 5,3 % |
| Flat on | 0,62 km | -65 m | -10,4 % |
| Bakke mot losbyveien | 0,24 km | 7 m | 2,2 % |
| "sprint" | 0,44 km | -11 m | -1,3 % |
| Bakke mot Losby | 0,25 km | 26 m | 10,1 % |
| Bakke mot Losby (hele bakken) | 0,32 km | 21 m | 6,7 % |
| Losby gård - Mønevann | 1,55 km | 18 m | 0,5 % |
| Losbyveien 243 Climb | 1,60 km | 92 m | 5,7 % |
| mønevann bom- dretvann | 2,06 km | 93 m | 4,1 % |
| Bom til ulvebakkens start | 0,83 km | 48 m | 5,7 % |
| interval dretvann | 1,89 km | 93 m | 4,4 % |
| Mønevann - Fiskelausa bakkedrag | 1,22 km | 78 m | 6,2 % |
| Fiskelausa | 1,36 km | 85 m | 5,6 % |
| Mønevann - toppen forbi Drettvann | 2,83 km | 123 m | 4,3 % |
| 1/2 Mønevann - Fiskelausa bakkedrag | 0,76 km | 47 m | 6,1 % |
| Sti Søndre Skytten | 1,34 km | -64 m | -4,3 % |
| Smørhølet - Langvannsbekken | 2,36 km | 15 m | 0,2 % |
| Godstien retur - redux | 0,52 km | 10 m | 1,8 % |
| Godstien retur | 0,63 km | -16 m | -1,8 % |
| Øgården-Nøklevann | 0,75 km | -11 m | -0,8 % |
| Ødegården Nøkle | 0,57 km | -9 m | -0,9 % |
| Nøklevann Attac | 0,38 km | 34 m | 8,4 % |
| Sarabråten fra sør | 0,28 km | 27 m | 9,6 % |
| bakke ned til Nøklevann | 0,30 km | -34 m | -10,6 % |
| Nøklevann-Benken | 0,69 km | 54 m | 7,8 % |
| Nøkkelvann - Rundtjern opp | 1,29 km | 57 m | 4,3 % |
| Nøklevann - Oppsal | 2,34 km | 70 m | 0,8 % |
| nøklevann - benken 2 | 0,66 km | 50 m | 7,5 % |
| Nøklevann til toppen mot Oppsal | 1,37 km | 58 m | 4,2 % |
| Bakken til benken | 0,16 km | 18 m | 11,5 % |
| Rundtjern (bakketopp til bakketopp) | 0,75 km | 15 m | 0,5 % |
| Rundtjern til benken | 0,37 km | 14 m | 2,8 % |
| Liten kneik etter Rundtjern | 0,07 km | 3 m | 4,4 % |
