| til lyskrysset | 0,19 км | 5 м | 2,3 % |
| Oppsal - Sarabråten | 2,81 км | 77 м | 0,1 % |
| Trasop - kulekrysset | 5,17 км | 79 м | 0,3 % |
| Opp opp til Oppsals topp | 0,94 км | 52 м | 5,5 % |
| Oppsal til Elvågadammen | 5,71 км | -89 м | -0,1 % |
| Trulsrunden - gruspartiet | 0,67 км | 39 м | 5,8 % |
| Topp ovenfor Rundtjern-Nøklevann | 1,68 км | -77 м | -4,5 % |
| Sarabråten krysset til Haukåsen. | 2,53 км | 89 м | 1,7 % |
| Stigning bak Nøklevann | 0,22 км | 4 м | 1,6 % |
| Sarabråten | 0,26 км | 32 м | 12,3 % |
| Sarabråten til Sleppa | 0,53 км | -16 м | -1,0 % |
| Sleppa til Mariholtet | 1,73 км | 64 м | 0,6 % |
| Grusbakke mot Mariholtet | 0,72 км | 44 м | 6,0 % |
| test bakke mari | 0,93 км | 40 м | 3,1 % |
| test mot mari | 0,79 км | 47 м | 5,9 % |
| Haugerveien terreng (Ned) | 2,83 км | -108 м | -2,8 % |
| Mot Losby II | 0,53 км | 28 м | 5,3 % |
| Flat on | 0,62 км | -65 м | -10,4 % |
| Bakke mot losbyveien | 0,24 км | 7 м | 2,2 % |
| "sprint" | 0,44 км | -11 м | -1,3 % |
| Bakke mot Losby | 0,25 км | 26 м | 10,1 % |
| Bakke mot Losby (hele bakken) | 0,32 км | 21 м | 6,7 % |
| Losby gård - Mønevann | 1,55 км | 18 м | 0,5 % |
| Losbyveien 243 Climb | 1,60 км | 92 м | 5,7 % |
| mønevann bom- dretvann | 2,06 км | 93 м | 4,1 % |
| Bom til ulvebakkens start | 0,83 км | 48 м | 5,7 % |
| interval dretvann | 1,89 км | 93 м | 4,4 % |
| Mønevann - Fiskelausa bakkedrag | 1,22 км | 78 м | 6,2 % |
| Fiskelausa | 1,36 км | 85 м | 5,6 % |
| Mønevann - toppen forbi Drettvann | 2,83 км | 123 м | 4,3 % |
| 1/2 Mønevann - Fiskelausa bakkedrag | 0,76 км | 47 м | 6,1 % |
| Sti Søndre Skytten | 1,34 км | -64 м | -4,3 % |
| Smørhølet - Langvannsbekken | 2,36 км | 15 м | 0,2 % |
| Godstien retur - redux | 0,52 км | 10 м | 1,8 % |
| Godstien retur | 0,63 км | -16 м | -1,8 % |
| Øgården-Nøklevann | 0,75 км | -11 м | -0,8 % |
| Ødegården Nøkle | 0,57 км | -9 м | -0,9 % |
| Nøklevann Attac | 0,38 км | 34 м | 8,4 % |
| Sarabråten fra sør | 0,28 км | 27 м | 9,6 % |
| bakke ned til Nøklevann | 0,30 км | -34 м | -10,6 % |
| Nøklevann-Benken | 0,69 км | 54 м | 7,8 % |
| Nøkkelvann - Rundtjern opp | 1,29 км | 57 м | 4,3 % |
| Nøklevann - Oppsal | 2,34 км | 70 м | 0,8 % |
| nøklevann - benken 2 | 0,66 км | 50 м | 7,5 % |
| Nøklevann til toppen mot Oppsal | 1,37 км | 58 м | 4,2 % |
| Bakken til benken | 0,16 км | 18 м | 11,5 % |
| Rundtjern (bakketopp til bakketopp) | 0,75 км | 15 м | 0,5 % |
| Rundtjern til benken | 0,37 км | 14 м | 2,8 % |
| Liten kneik etter Rundtjern | 0,07 км | 3 м | 4,4 % |
