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The Training Grounds
Ruta ciclista
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Detalles
119,61 km
1.111 m
120km Ride with elevation
Creada por
Rod F
30 de mayo de 2015
·
Público
Ruta y desnivel
Segmentos
Nombre
Distancia
Diferencia de desnivel
Pendiente media
King George Drop
2,11 km
-60 m
-2,8 %
Crescent Road W (proper, not through 4-way stop)
3,57 km
50 m
1,1 %
time to hit it
0,53 km
25 m
4,6 %
Crescent Road Hill Only
1,40 km
22 m
1,4 %
128th - Crescent Rd to 26th
0,33 km
9 m
2,6 %
Punch it Chewie!
1,22 km
-23 m
-0,5 %
Punch it
0,64 km
16 m
2,4 %
Marine Dr - 133A St. to Nichol Rd.
1,26 km
17 m
1,2 %
8th Ave Sprint
0,67 km
-4 m
-0,3 %
0 Avenue TT (176 to Townline)
27,80 km
127 m
0,1 %
176 to 200 blast
4,66 km
110 m
2,3 %
First Section of Zero Ave - East
3,40 km
96 m
2,8 %
Smugglers Climb
1,06 km
47 m
4,2 %
0 Ave Eastbound to 216th St
7,53 km
121 m
0,8 %
0 Ave Eastbound
5,28 km
122 m
2,3 %
Zero Ave - 216th to Border Crossing
9,94 km
-46 m
-0,4 %
1k TT to 224
1,02 km
-8 m
-0,6 %
224 to 232nd on 0Ave
1,60 km
13 m
0,5 %
0ave 224st to 240st
3,23 km
16 m
0,2 %
Zero Ave - 248 to border crossing
3,51 km
-18 m
-0,5 %
flat part run into the boarder
1,85 km
-8 m
-0,3 %
272nd-townline Rd.
8,26 km
7 m
0,1 %
Vye Road
0,76 km
44 m
5,7 %
Vye Road Hill West of Riverside (AW)
0,72 km
41 m
5,7 %
Huntington - McCallum to Clearbrook
3,16 km
26 m
0,2 %
Huntingdon Hill East between Peardonville and Bradner (AW)
1,28 km
32 m
2,5 %
Huntingdon Climb (steep part)
0,59 km
30 m
5,0 %
264 to 216 6 miles of pain
9,57 km
45 m
0,5 %
Basse's Leg Breaker
2,72 km
22 m
0,8 %
0 Ave - 256th St to turn before 176th St
15,76 km
-120 m
-0,1 %
0 Ave - 224st to 194st
6,34 km
76 m
0,6 %
0 Ave - 224st to 216st Climb
1,55 km
16 m
0,9 %
216 to 176 Westbound grind up, grind down
7,97 km
-124 m
-0,8 %
0 Ave hilly bit
1,91 km
66 m
3,4 %
0 Ave Westbound Descent
5,24 km
-117 m
-2,2 %
smugglers decent
0,79 km
-40 m
-5,1 %
1 Ave - 176 St - 4 Ave
0,83 km
-8 m
-0,9 %
Avenue Climb
0,64 km
89 m
13,7 %
Smuggler's Escape
1,26 km
-9 m
-0,5 %
8th Ave From Pacific Hwy to 2 roundabout.
1,97 km
18 m
0,7 %
Run the Reserve
1,80 km
-24 m
-0,9 %
Pier to Pub
5,10 km
78 m
1,3 %
OP Pub Rush
4,00 km
61 m
1,5 %
hill sprint marine drive
0,31 km
20 m
6,4 %
128th and Marine Hill Sprint
0,45 km
14 m
2,8 %
128th - 20th to 22nd
0,45 km
-2 m
-0,5 %
Crescent Rd Descend
1,05 km
-39 m
-3,7 %
Down hill sprint 32 to 136
0,51 km
-25 m
-4,8 %
KG Bridge to 32 Blast
1,21 km
37 m
3,0 %
Too many lights!
2,03 km
51 m
2,5 %