| Brug Saturnusweg | 0,29 km | 9 m | 3,0% |
| Drachsterweg > Viaduct | 2,00 km | -3 m | -0,0% |
| Swichum - Tsjerke - Wirdum | 0,64 km | -4 m | -0,1% |
| Wytgaard - Blauwe Tent | 3,55 km | -2 m | -0,0% |
| Brêge - Blauwe Tent Reduzum | 0,64 km | 2 m | 0,3% |
| Tunneltje ri. Friens | 0,21 km | -2 m | -0,7% |
| Blauwe Tent - Jirnsum | 2,33 km | 3 m | 0,0% |
| Jirnsum downtown (N-Z) | 0,87 km | 0 m | 0,0% |
| Brug Oudeschouw + | 0,69 km | -2 m | -0,1% |
| Oude Schouw + 2.0 | 0,60 km | -2 m | -0,1% |
| Oudeschouw Southbound | 0,56 km | 9 m | 1,5% |
| Brug Oudeschouw | 0,44 km | 9 m | 2,0% |
| Afdaling Ald Skouw | 1,31 km | 3 m | 0,1% |
| Oude Schouw naar beneden | 0,96 km | -2 m | -0,1% |
| Oude Schouw naar beneden | 0,96 km | -2 m | -0,1% |
| Akkrum - Joure (over Terherne) | 11,84 km | 6 m | 0,0% |
| Terhernsedyk | 2,85 km | 1 m | 0,0% |
| Tiny hump | 0,12 km | 1 m | 0,4% |
| Hearresyl - Goaiingaryp | 1,06 km | 1 m | 0,0% |
| Hearresyl _Douwe Egberts | 5,84 km | 5 m | 0,0% |
| Fytspaad Goingarijp → Terkaple | 0,72 km | 4 m | 0,4% |
| Col over het water | 0,25 km | 2 m | 0,2% |
| Laatste KM voor DE | 1,08 km | 2 m | 0,1% |
| Doorgang Joure Harddraversweg | 1,72 km | 3 m | 0,1% |
| sewei -scharsterbrugbrug | 2,33 km | 5 m | 0,1% |
| Sewei sprint | 0,46 km | -4 m | -0,0% |
| Joure - Langwarderdyk | 3,66 km | 9 m | 0,2% |
| Joure-St Nyk | 4,83 km | 2 m | 0,0% |
| Sprint Scharsterbrug | 0,35 km | 1 m | 0,3% |
| Scharsterbrug_afslag Langwarderdyk | 1,75 km | 7 m | 0,4% |
| Scharsterbrug_St Nic | 2,70 km | 7 m | 0,1% |
| Over de klinkers | 0,61 km | 5 m | 0,3% |
| Wielwei | 4,12 km | -4 m | -0,0% |
| Follega - Lemmer | 4,34 km | 2 m | 0,0% |
| Straatweg - Follega - Lemmer | 3,39 km | -4 m | -0,0% |
| Follega - Lemmer (t.h.v. Melkweg) | 3,48 km | -4 m | 0,0% |
