| get your heart rate up tho | 3.95 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| Harbour Way Westbound (1st Stretch) | 2.39 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| TdG Sprint Finish | 0.66 公里 | 3 公尺 | 0.5% |
| M4 to cattle grid | 4.99 公里 | 47 公尺 | 0.9% |
| Bwlch Up and Over | 10.43 公里 | -283 公尺 | -0.3% |
| The mighty Bwlch. | 3.71 公里 | 185 公尺 | 5.0% |
| Bwlch - Hotdog Van to Long Straight | 3.53 公里 | -225 公尺 | -6.3% |
| Up the Rhigos | 9.15 公里 | 349 公尺 | 3.8% |
| Rhigos - whole thing - Treherbert to Hirwaun | 11.92 公里 | 315 公尺 | 0.3% |
| Rhigos bottom section | 2.13 公里 | 112 公尺 | 5.3% |
| Rhigos Climb after 1st Hairpin | 4.62 公里 | 256 公尺 | 5.5% |
| Rhigos descent (Treherbert) | 4.97 公里 | -268 公尺 | -5.4% |
| Fast And Very Windy | 1.38 公里 | -88 公尺 | -6.4% |
| Penderyn Climb - whole thing | 10.04 公里 | 197 公尺 | 2.0% |
| Top part of A4059 | 1.87 公里 | 73 公尺 | 3.9% |
| Devil's Elbow Climb and Reward | 7.49 公里 | 188 公尺 | 0.2% |
| Devil's Elbow - after the turn | 0.67 公里 | 81 公尺 | 12.0% |
| DOWN not up | 2.22 公里 | -100 公尺 | -4.5% |
| Out of Ystradfellte | 1.19 公里 | 56 公尺 | 4.5% |
| Glynneath to Abercrave | 10.82 公里 | 186 公尺 | 0.7% |
| Colbeath climb 2nd half | 1.47 公里 | 84 公尺 | 5.7% |
| Real descent from monkey town | 2.38 公里 | -110 公尺 | -4.5% |
| pen-y-cae to summit layby | 7.22 公里 | 203 公尺 | 2.8% |
| pub to top layby | 4.13 公里 | 163 公尺 | 3.9% |
| A4067 descent | 11.91 公里 | -188 公尺 | -1.5% |
| The Dragon's Breath | 4.41 公里 | -99 公尺 | -2.2% |
| Green Jersey Sprint | 0.44 公里 | 14 公尺 | 3.2% |
| Sennybridge Sprint | 0.29 公里 | -5 公尺 | -1.6% |
| Donuts dash. | 15.10 公里 | -268 公尺 | -1.0% |
| OFFICIAL 100Climbs No95 Black Mountain | 7.22 公里 | 380 公尺 | 5.3% |
| welsh champs HC start to cattle grid | 2.64 公里 | 147 公尺 | 5.5% |
| car park to car park | 2.76 公里 | -167 公尺 | -6.1% |
| over the top twisty bits | 1.06 公里 | -67 公尺 | -6.4% |
| descent | 3.62 公里 | -198 公尺 | -5.5% |
| cefnbrynbrain to all blacks | 6.18 公里 | -106 公尺 | -1.7% |
| roundabout 2 roundabout | 3.67 公里 | 30 公尺 | 0.8% |
| kingy's climb to the chippy | 0.59 公里 | 17 公尺 | 2.0% |
| Exons Yard to Kingfisher | 3.95 公里 | 68 公尺 | 0.5% |
| Ynysygerwn to roundabout | 0.91 公里 | -18 公尺 | -1.6% |
| Rookwood to Greenwood | 1.97 公里 | 117 公尺 | 5.9% |
| Cimla RB to top | 1.85 公里 | 72 公尺 | 3.8% |
| Cefn Saeson 2 Top | 0.57 公里 | 15 公尺 | 2.7% |
| Burtons House to Rolling Mill | 2.01 公里 | -59 公尺 | -1.6% |
| cwmavon uphill effort,s | 0.13 公里 | -6 公尺 | -4.4% |
| Le Froomy Zoomy TT | 3.90 公里 | 9 公尺 | 0.1% |
| bridge of wind sprint (east) | 0.51 公里 | 3 公尺 | 0.3% |
| Jack Robbins Memorial Role | 0.73 公里 | -5 公尺 | -0.0% |
| dual to margam park | 0.80 公里 | 10 公尺 | 1.3% |
| Margam Park Pull | 0.74 公里 | -8 公尺 | -0.3% |
| A48 Speed Trap | 0.13 公里 | 3 公尺 | 2.4% |
