| Bergensgata knekker | 0.45公里 | 15米 | 3.2% |
| Bjølsen opp | 0.19公里 | 9米 | 4.6% |
| Maridalsveien opp | 0.70公里 | 14米 | 1.8% |
| Maridalsveien - Shell til Tåsentunnelen | 0.72公里 | 32米 | 4.4% |
| Bakke Shell–Blåsbort | 0.31公里 | 6米 | 2.0% |
| Tåsentunnelen til Carl Kjelsens vei krysset | 0.59公里 | 39米 | 6.6% |
| Carl Kjelsens vei vestover | 1.65公里 | 22米 | 0.7% |
| Kjelsensknekken | 0.27公里 | 20米 | 7.5% |
| Kjelsens knekken | 0.30公里 | 23米 | 3.9% |
| Kjelsensgulpen | 0.13公里 | 11米 | 8.7% |
| Joker - Rundkjøringen | 0.68公里 | -11米 | -0.6% |
| Innspurt lett motbakke opp til Sognsvann | 0.67公里 | 14米 | 2.0% |
| Sognsvann Østsiden | 1.56公里 | 23米 | 0.2% |
| 10-kjemper'n terreng | 7.49公里 | 124米 | 1.7% |
| Skjersjøen tempo Nordover | 2.21公里 | 24米 | 0.9% |
| Sjøen Bjørnholt2 | 5.18公里 | 101米 | 1.7% |
| skjersjøen-bjørnholt | 7.21公里 | 130米 | 1.8% |
| skjersjøen bjørnholt | 2.45公里 | 62米 | 2.0% |
| mellom hammern og bjørnholt | 0.72公里 | 73米 | 10.1% |
| Skjersjøen climb 509 | 0.64公里 | 68米 | 10.5% |
| Hoggormbakken | 1.34公里 | 55米 | 4.1% |
| Helvete uphill | 0.57公里 | 41米 | 7.0% |
| skjærsjøen climb 2012 | 2.42公里 | 88米 | 3.7% |
| Siste strekket til Bjørnholt | 1.74公里 | 34米 | 1.8% |
| Bjørnsjøen | 2.83公里 | 81米 | 0.7% |
| Bakken etter Bjørnholt | 0.25公里 | 20米 | 7.9% |
| Bjørnholt - toppen | 2.02公里 | -93米 | -1.5% |
| Nordmarka 815 Climb | 0.60公里 | 53米 | 7.4% |
| Krysset Kikut/Bjørnholt - Sandungen sør | 3.78公里 | 75米 | 1.2% |
| hakkloa-krysshadelandstjernet | 1.70公里 | 62米 | 1.5% |
| Spurten ved Hakkloa | 0.40公里 | 30米 | 3.8% |
| Store Sandungen - Krysset til Ørfiske | 11.37公里 | -137米 | -1.1% |
| Langvann - kryss mot Hakadal | 2.72公里 | -74米 | -1.4% |
| Greveveien climb(kun bakkene) | 1.43公里 | 97米 | 6.8% |
| Kollen ned til Ørefiske | 1.32公里 | -75米 | -5.6% |
| ØrfiskeTempo | 2.13公里 | -43米 | -0.7% |
| Knekkern mot Movann | 0.46公里 | 28米 | 5.9% |
| Ned til Movann | 1.52公里 | -117米 | -7.7% |
| Lørenskogen-Monsetangen | 7.77公里 | -79米 | -0.9% |
| Movatn - Snippen (Nittedalkrysset) | 1.66公里 | -28米 | -1.4% |
| Movatn-Sandermosen | 4.05公里 | -45米 | -0.8% |
| Grensebekken | 0.58公里 | 34米 | 5.9% |
| Snippen - Langsetløkka | 7.80公里 | -116米 | -1.1% |
| Skillingsdalen - Sandermosveien | 2.10公里 | -53米 | -2.5% |
| Sandemoskrysset - Fugleleikkrysset | 1.50公里 | -13米 | -0.3% |
| Sandermosveien - Monsetangen ned | 1.00公里 | -49米 | -4.8% |
| Monsetangen-Coop | 2.65公里 | 14米 | 0.5% |
| Bakkedrag | 0.35公里 | 25米 | 7.2% |
| Arilds vei Climb | 1.00公里 | 12米 | 1.0% |
| Dørumbakken | 0.59公里 | 17米 | 2.9% |
