| Bergensgata knekker | 0.45 公里 | 15 公尺 | 3.2% |
| Bjølsen opp | 0.19 公里 | 9 公尺 | 4.6% |
| Maridalsveien opp | 0.70 公里 | 14 公尺 | 1.8% |
| Maridalsveien - Shell til Tåsentunnelen | 0.72 公里 | 32 公尺 | 4.4% |
| Bakke Shell–Blåsbort | 0.31 公里 | 6 公尺 | 2.0% |
| Tåsentunnelen til Carl Kjelsens vei krysset | 0.59 公里 | 39 公尺 | 6.6% |
| Carl Kjelsens vei vestover | 1.65 公里 | 22 公尺 | 0.7% |
| Kjelsensknekken | 0.27 公里 | 20 公尺 | 7.5% |
| Kjelsens knekken | 0.30 公里 | 23 公尺 | 3.9% |
| Kjelsensgulpen | 0.13 公里 | 11 公尺 | 8.7% |
| Joker - Rundkjøringen | 0.68 公里 | -11 公尺 | -0.6% |
| Innspurt lett motbakke opp til Sognsvann | 0.67 公里 | 14 公尺 | 2.0% |
| Sognsvann Østsiden | 1.56 公里 | 23 公尺 | 0.2% |
| 10-kjemper'n terreng | 7.49 公里 | 124 公尺 | 1.7% |
| Skjersjøen tempo Nordover | 2.21 公里 | 24 公尺 | 0.9% |
| Sjøen Bjørnholt2 | 5.18 公里 | 101 公尺 | 1.7% |
| skjersjøen-bjørnholt | 7.21 公里 | 130 公尺 | 1.8% |
| skjersjøen bjørnholt | 2.45 公里 | 62 公尺 | 2.0% |
| mellom hammern og bjørnholt | 0.72 公里 | 73 公尺 | 10.1% |
| Skjersjøen climb 509 | 0.64 公里 | 68 公尺 | 10.5% |
| Hoggormbakken | 1.34 公里 | 55 公尺 | 4.1% |
| Helvete uphill | 0.57 公里 | 41 公尺 | 7.0% |
| skjærsjøen climb 2012 | 2.42 公里 | 88 公尺 | 3.7% |
| Siste strekket til Bjørnholt | 1.74 公里 | 34 公尺 | 1.8% |
| Bjørnsjøen | 2.83 公里 | 81 公尺 | 0.7% |
| Bakken etter Bjørnholt | 0.25 公里 | 20 公尺 | 7.9% |
| Bjørnholt - toppen | 2.02 公里 | -93 公尺 | -1.5% |
| Nordmarka 815 Climb | 0.60 公里 | 53 公尺 | 7.4% |
| Krysset Kikut/Bjørnholt - Sandungen sør | 3.78 公里 | 75 公尺 | 1.2% |
| hakkloa-krysshadelandstjernet | 1.70 公里 | 62 公尺 | 1.5% |
| Spurten ved Hakkloa | 0.40 公里 | 30 公尺 | 3.8% |
| Store Sandungen - Krysset til Ørfiske | 11.37 公里 | -137 公尺 | -1.1% |
| Langvann - kryss mot Hakadal | 2.72 公里 | -74 公尺 | -1.4% |
| Greveveien climb(kun bakkene) | 1.43 公里 | 97 公尺 | 6.8% |
| Kollen ned til Ørefiske | 1.32 公里 | -75 公尺 | -5.6% |
| ØrfiskeTempo | 2.13 公里 | -43 公尺 | -0.7% |
| Knekkern mot Movann | 0.46 公里 | 28 公尺 | 5.9% |
| Ned til Movann | 1.52 公里 | -117 公尺 | -7.7% |
| Lørenskogen-Monsetangen | 7.77 公里 | -79 公尺 | -0.9% |
| Movatn - Snippen (Nittedalkrysset) | 1.66 公里 | -28 公尺 | -1.4% |
| Movatn-Sandermosen | 4.05 公里 | -45 公尺 | -0.8% |
| Grensebekken | 0.58 公里 | 34 公尺 | 5.9% |
| Snippen - Langsetløkka | 7.80 公里 | -116 公尺 | -1.1% |
| Skillingsdalen - Sandermosveien | 2.10 公里 | -53 公尺 | -2.5% |
| Sandemoskrysset - Fugleleikkrysset | 1.50 公里 | -13 公尺 | -0.3% |
| Sandermosveien - Monsetangen ned | 1.00 公里 | -49 公尺 | -4.8% |
| Monsetangen-Coop | 2.65 公里 | 14 公尺 | 0.5% |
| Bakkedrag | 0.35 公里 | 25 公尺 | 7.2% |
| Arilds vei Climb | 1.00 公里 | 12 公尺 | 1.0% |
| Dørumbakken | 0.59 公里 | 17 公尺 | 2.9% |
