10 Miler
跑步路線
容易
10.07 英里
878 呎
Carmen down Wideman loop up Reflection cove
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Des Peres Hospital Downhill | 0.37 英里 | -141 呎 | -7.1% |
Dougherty Sprint | 0.45 英里 | -13 呎 | -0.2% |
Carman Rd Climb | 0.36 英里 | 138 呎 | 7.2% |
Des Peres Hospital Uphill | 0.38 英里 | 144 呎 | 7.0% |
Des Peres Hospital Hill Sprints | 0.08 英里 | 43 呎 | 9.6% |