| upish | 3,02 mi | 105 pi | 0,3 % |
| Gentle ascent to the sunlit uplands | 1,78 mi | 102 pi | 1,1 % |
| Essex Hill | 0,81 mi | 141 pi | 3,2 % |
| Three Hills | 2,15 mi | 144 pi | 1,1 % |
| Essex Hill Climb | 0,38 mi | 95 pi | 4,6 % |
| Climb to Elmdon | 0,79 mi | 144 pi | 3,4 % |
| Elmdon Climb | 1,01 mi | 79 pi | 0,6 % |
| Elmdon to A505 | 3,63 mi | -308 pi | -1,3 % |
| Hertford Lane Hill (going NW) | 0,33 mi | 62 pi | 3,4 % |
| Down, up, then down again. | 1,65 mi | -230 pi | -2,6 % |
| Mike race | 0,67 mi | -56 pi | -1,2 % |
| Ramp before Chrishall Grange | 0,14 mi | 23 pi | 2,7 % |
| Chrishall Grange to A505 | 1,07 mi | -49 pi | -0,9 % |
| Chrishall Road | 0,79 mi | -26 pi | -0,6 % |
| Barr Field House (sprint) | 0,24 mi | 7 pi | 0,6 % |
| Fowlmere Rd to Newton | 2,08 mi | -30 pi | -0,2 % |
| Brook Road to Queens Head | 0,53 mi | 7 pi | 0,0 % |
| Cambridge Road, Newton | 0,55 mi | 30 pi | 0,9 % |
| Queens Head to A10 | 1,52 mi | -46 pi | -0,2 % |
| Take it to the bridge | 0,71 mi | -13 pi | -0,1 % |
| Long rd heading west | 1,11 mi | -23 pi | -0,1 % |
| Aura Hill Road Hustle | 0,79 mi | 23 pi | 0,2 % |
| Route 11 Long Road | 0,41 mi | 13 pi | 0,5 % |
| Long Rd Up W-E | 0,16 mi | 20 pi | 2,4 % |
| Gog Magog from Golf Club Entrance | 0,68 mi | 98 pi | 2,8 % |
| Babraham Road Climb | 0,86 mi | 164 pi | 3,6 % |
| Climb by Gog Magog | 0,73 mi | 135 pi | 3,5 % |
| Farm Shop Hop | 0,18 mi | 56 pi | 5,8 % |
| Roman Road Climb Seg | 0,13 mi | 39 pi | 5,4 % |
| Roman road cutthrough to Balsham Rd | 1,44 mi | -92 pi | -1,2 % |
| Rivey Hill | 4,22 mi | 259 pi | 1,2 % |
| A11 bridge | 0,48 mi | 89 pi | 3,4 % |
| Dungate Ln Bump reverse | 0,25 mi | 36 pi | 2,7 % |
| Rivey Descent | 0,35 mi | -66 pi | -3,6 % |
| First Part of Linton to Hadstock | 1,12 mi | 92 pi | 1,5 % |
| Linton To Walden | 5,42 mi | 240 pi | 0,3 % |
| Col de Meh! | 1,48 mi | 223 pi | 2,8 % |
| hot coffee | 3,08 mi | 213 pi | 0,5 % |
| Hadstock Wood Hill | 0,54 mi | 128 pi | 4,3 % |
| for shiz | 1,47 mi | 92 pi | 0,7 % |
| weeeeeeeee! | 3,10 mi | -167 pi | -0,8 % |
| LtWal bound | 1,82 mi | -141 pi | -1,4 % |
| top gun | 2,81 mi | -180 pi | -1,1 % |
| Downhill to Little Walden | 0,93 mi | -118 pi | -2,4 % |
| Little Walden - 1 Mile relatively flat (Interval training) | 0,95 mi | -36 pi | -0,7 % |
| tablet time | 1,30 mi | -36 pi | -0,4 % |
| Windmill Hill Up n Over | 0,85 mi | 138 pi | 0,8 % |
| Decent to Littlebury | 0,36 mi | -56 pi | -2,3 % |
| Littlebury-Audley End | 0,55 mi | 39 pi | 0,6 % |
| Wendon clamber | 0,15 mi | 13 pi | 1,6 % |
