+ 39
Bike: Grottgera to Canal to Blonia
跑步路線
容易
8.45 英里
124 呎
13.5 km - 38 min biking
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Królewska-ArmiiKrajowej | 2.01 英里 | -16 呎 | -0.1% |
Alejki: Przybyszewskiego -> Na Błonie | 0.83 英里 | 7 呎 | 0.1% |
rudawa | 1.28 英里 | -20 呎 | -0.0% |
Rudawa Wał - Mostek Powrót | 0.91 英里 | 52 呎 | 0.6% |
Blonia - Juvenia | 2.20 英里 | -10 呎 | 0.0% |
Focha | 0.65 英里 | -7 呎 | -0.0% |
3maja | 0.93 英里 | 10 呎 | 0.1% |
Krakow park lap | 2.20 英里 | -10 呎 | 0.0% |
test HRmax | 0.60 英里 | -10 呎 | -0.0% |