| Lake Lock Road to St Peters School | 0,20 км | 8 м | 3,2 % |
| A642 to Watergate Junction | 2,33 км | -36 м | -1,5 % |
| Aberford road to Barnsdale road | 7,83 км | -41 м | -0,5 % |
| Newmarket Lane Blast | 3,81 км | -39 м | -0,9 % |
| B6135 Newmarket Ln Sprint. | 0,76 км | -21 м | -2,4 % |
| Just before Newmarket Ln | 0,28 км | 2 м | 0,2 % |
| b6135 | 0,21 км | 2 м | 0,8 % |
| Newmarket Ln M62 to Methley | 2,11 км | -7 м | -0,0 % |
| bridge2town | 3,40 км | 9 м | 0,0 % |
| Barnsdale Road from the bridge | 0,85 км | -2 м | -0,0 % |
| Methley Junction to Toll Bar Lights | 0,78 км | 7 м | 0,2 % |
| Methley rd towards cas | 0,99 км | -6 м | -0,5 % |
| lights to cas | 1,47 км | -6 м | -0,2 % |
| Methley Road to Top Queens Park | 2,61 км | 61 м | 2,3 % |
| lock lane to redhill drive | 1,53 км | 61 м | 4,0 % |
| Bridge Street without having to fight r-a-b traffic | 0,25 км | 6 м | 2,3 % |
| Bridge Street from Lock lane | 0,28 км | 7 м | 2,3 % |
| Ferrybridge rd/Queens Park Dr | 1,30 км | 55 м | 4,1 % |
| Park Ave to Top Queens Park Gates | 0,57 км | 39 м | 6,8 % |
| Park Ave to Redhill Drive | 0,65 км | 41 м | 6,2 % |
| queens park drive | 0,37 км | 30 м | 8,0 % |
| Col de Queens Park | 0,29 км | 21 м | 7,2 % |
| Queens Park Dr RAB to RAB | 0,88 км | -15 м | -1,4 % |
| Fryston Rd Roundabout to Lights | 0,77 км | 12 м | 1,5 % |
| down and up! | 1,32 км | -40 м | -2,0 % |
| Spital Hardwick Ln to Monkhill Ln | 2,37 км | -39 м | -1,1 % |
| down and up? 2 | 1,29 км | -38 м | -1,9 % |
| Spittal Hardwick Lane Decent | 1,00 км | -43 м | -4,3 % |
| SPITTAL TO LADY BALK DASH | 0,96 км | 14 м | 0,5 % |
| M62 monkhill climb | 0,34 км | 14 м | 3,8 % |
| Baghill to Ponty Barricks | 1,85 км | 48 м | 2,6 % |
| Baghill to oriental lights. | 0,97 км | 22 м | 2,2 % |
| Baghill To The Oriental | 0,95 км | 22 м | 2,3 % |
| Southgate the flat bit to the Oriental | 0,39 км | 3 м | 0,3 % |
| Oriental To Ponty Barracks | 0,87 км | 19 м | 1,8 % |
| Ponty Oriental to Feath Traffic Lights | 3,50 км | -46 м | -0,8 % |
| the charmer | 1,81 км | -37 м | -2,0 % |
| Barracks to Purston | 2,10 км | -41 м | -1,8 % |
| gilf monster sprint! | 0,54 км | -8 м | -1,5 % |
| Station Ln Lights to LinPac Lights | 1,22 км | 3 м | 0,1 % |
| Linpac rise | 0,45 км | -5 м | -0,5 % |
| New road from Green Lane to Mill Lane | 1,87 км | 12 м | 0,1 % |
| Climb Through Old Snydale | 0,37 км | 10 м | 2,7 % |
| Snydale Narrow Downhill | 0,35 км | -13 м | -3,7 % |
| Snydale road | 1,26 км | 18 м | 1,0 % |
| Station Road to Altofts | 0,64 км | 12 м | 1,1 % |
| Normanton to Altofts slog | 0,96 км | 22 м | 2,3 % |
| Nearly There | 2,62 км | -34 м | -0,9 % |
| Birkwood descent | 1,11 км | -30 м | -2,6 % |
| Foot path to T Junction on golf course | 2,40 км | -30 м | -0,8 % |
